32式太极剑动作详细说明
左脚开始；要点:点起点落。双臂前举，弯腰蹲下；转身摆动手臂，丁步挑掌；弯曲肘部，弓步揉推(前指)。；要点:定位方向正东。盖步穿剑，坐盘展臂；弯曲肘部，弓步接剑。要点:弓步时两脚的横向距离保持在30cm左右。
跳平刺（野马跳剑）要点：双手先稍微回收，然后与右脚同时向前伸展。左脚的着陆应与双手的回撤动作相一致。刺出后，剑应该是稳定的。1左虚步（小魁星）要点：提剑的路线必须是圆的。剑指必须落在左肋骨侧，然后与右手相匹配。
①撤步抽剑；要点:右脚后退时，脚前掌先着地，脚趾外撇45°左右。②扣脚提剑；③收脚挑剑；④膝盖反刺。要点:尽量抬起左膝，小腿和脚掌微微向内扣住胯部。
32式太极剑公式包括并步点剑、独立反刺、仆步横扫、右平带、左平带、独立分裂、后退、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
太极剑的公式如下:并步点击剑。上前并步，弯曲膝盖点击剑。独立反刺。撤退拖剑，丁步挑剑，抬起膝盖反刺。仆人一步一步地横扫。平行分裂，仆人一步一步地横扫。右平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。左平带。
左脚开始上升(三环套月) 两臂前平举 转腰摆臂收脚 转身向上弓步前指 上步穿剑，坐盘展臂 上弓步接剑。
三十二太极剑中包含的剑法
1、32式太极剑公式包括并步点剑、独立反刺、仆步横扫、右平带、左平带、独立分裂、后退、独立上刺、虚步下截、左弓步刺。
2、转身绕剑；上一步绕剑；弓步拦剑；要点:弓步向东向北约30°，剑柄面向左额角，注意沉肩。右弓步拦(迎风除尘)：撤剑；收脚绕剑；弓步拦剑。
3、虚步点剑(天马行空)要点:点剑时，手腕用力达到剑尖。点剑和右脚应协调着陆。保持身体正直。虚步和点剑的方向与起步方向相同。2独立平托(挑帘式)要点:撤右腿时，先将右脚掌落地，再将脚掌作为轴向右转体。
4、并步点剑:上前并步，弯膝点剑。独立反刺:撤步拖剑，丁步挑剑，抬膝反刺。仆步横扫:落步平劈，仆步横扫。右平带:丁步收剑，出步送剑，弓步平带。
5、太极剑主要有刺、点、劈、扫、带、抽、截、抹、撩、击、挂、托、拦等13种剑法。刺剑:用腿、腰、臂用力注剑尖，用剑尖直接插入对方的关键部位。
6、各种太极剑都有自己的风格和特点，每个人都有自己的风格；掌握各种特点，发扬自己的风格，注意动作规格的要求，尽量伸展大方。
三十二式太极剑每一式的名称
缩身斜带:举膝收剑，撤步送剑，丁步回带。1.举膝捧剑:右坐，虚步分剑，前半步，举膝捧剑。1.跳平刺:落步收剑，捧剑前刺，跳步分剑，弓步平刺。
横向看中间有脊梁的太极剑叫起脊剑，没有凸起的太极剑叫平脊剑。横向看光泽度和平整度。正常情况下不会太亮，也不会像冰一样光滑。
准备：双脚并立，面向南方，身体直立，眼睛平视，头颈部直立，手臂垂直，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手掌向内。并步点击剑（蜻蜓水）要点：点击剑时，注意拇指、无名指和小指。
32式太极剑的公式
1、缩身斜带:举膝收剑，撤步送剑，丁步回带。1.举膝捧剑:右坐，虚步分剑，前半步，举膝捧剑。1.跳平刺:落步收剑，捧剑前刺，跳步分剑，弓步平刺。
2、太极剑的公式如下:并步点击剑。上前并步，弯曲膝盖点击剑。独立反刺。撤退拖剑，丁步挑剑，抬起膝盖反刺。仆人一步一步地横扫。平行分裂，仆人一步一步地横扫。右平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。左平带。
3、并步点剑 (蜻蜓点水)要点:点剑时，要注意拇指、无名指和小指。独立反刺(大魁星)①撤步抽剑；要点:右脚后退时，脚前掌先着地，脚趾外撇60°为宜。②收脚挑剑；③提膝反刺。
4、“弓步平崩”，如“武当太极剑”；“甲组剑”“纵身崩剑”、“摆步平崩剑”；“乙组剑”的“弓步反崩剑”。 击-平剑向左或向右敲击，力达剑刃前端。右击剑又称平崩剑。比如“32式太极剑”的“退步反击”。
5、太极剑的公式如下:42剑的公式:启动并点击右弓，提击左侧，拦住左侧，虚拟调节。右举起前刺，跳下平刺，转身。弓斩断，弓塌陷，步压，进绞提刺，虚拟切割。右左平带弓劈，丁托分点穿。
6、对于杨氏十三刀法公式的叙述，有不同的说法，有的不止十三个字。下面列出了以下几种:砍、剁、截、刮、撩、扎、劈、缠、拦、滑。
32式太极剑公式表
太极剑的公式如下:并步点击剑。上前并步，弯曲膝盖点击剑。独立反刺。撤退拖剑，丁步挑剑，抬起膝盖反刺。仆人一步一步地横扫。平行分裂，仆人一步一步地横扫。右平带。丁步收剑，出步送剑，弓步平带。左平带。
缩身斜带:举膝收剑，撤步送剑，丁步回带。1.举膝捧剑:右坐，虚步分剑，前半步，举膝捧剑。1.跳平刺:落步收剑，捧剑前刺，跳步分剑，弓步平刺。
32式太极剑的每一个关键点如下:双臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手掌向内。三环套月:左脚开始；要点:起点和落点。
太极剑是太极拳的重要组成部分，具有太极拳和剑术的两种风格特征。太极剑也是太极拳的短武器之一。以下是我收集的32种太极剑谱和武术动作要点，我希望能帮助你。
太极三十二太极剑谱 预备式 ：双脚并立，面向正南，身体直立，眼睛平视，虚羽顶颈，双臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手掌向内。上升趋势(三环套月) ：①左脚开始；要点:点起点落。
“旋转平抹”完成后，转体约360°身体仍然回到上升的方向。脚趾相对为八字形。3弓步直刺（指南针）要点：弓步和刺剑应动作一致，左脚提起，收到右脚内侧，然后向前移动；左剑指先收到腰部，然后附着在右手腕上刺出剑。
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