霍思燕自曝产后抑郁：有多少女人，坐的是月子，熬的是日子！

比来我看了霍思燕在坐月子期间的一个采访，感到很深。

她生嗯哼后，情感十分欠好。

亲爸去看她的时候，看了看孩子就走了，在病房里呆了很短的时间。

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成果爸爸走后她就起头狂哭。

委屈地说：“他就是来看孩子的，并没有来看我。”觉得本身没有一点存在感。

霍思燕是明星，但她更是一个妈妈，每一个妈妈在生孩子之后，也就是在坐月子期间，外表上平心静气，其实心里早已万马奔驰。

今天我就想跟各人聊一聊坐月子的事，更重要的是想让你们大白，你们不是一小我。

1、你履历过捂月子吗？

今天在楼下，碰着邻人小夏生完孩子出院归来。

她一身痴肥的棉服，满身上下被包裹得只露出两只眼睛。一阵轻风吹来，小夏妈妈慌忙用小包被盖在小夏头上：“月子里可不克不及着了风。”

小夏在被子底下抗议：“妈！您捂死我了！我都看不到路了。”

说着她要扯开头顶的包被，却被她妈死死按住：“不可！有风，到屋里再掀。”

我也有个“同款老妈”，月子里，老妈恨不克不及把我捂成“粽子”。大炎天的，也要穿长袖戴帽子。

捂就罢了，还不让洗。你想洗个头、脸澡，刷个牙，几乎跟冒犯国法似的，老妈会跟你急眼的。

她老是以过来人的口气，笃定地警告我：“你如今不听我的，未来落下病根有你懊悔的！”

我搬出医生辩驳她：“人家医生都说了，能够洗的。”

捂月子是为了我好，我就不多说了，可是最要命的是产后身体的痛苦悲伤。

催奶时乳头分裂，结痂，再分裂，每次孩子嘬乳头，都钻心地疼得啊啊叫。并且还会有产后漏尿和子宫脱垂的问题，不断积极的做产后恢复，在手机里下载了G动，跟着上面婚配的计划做凯格尔运动，修复盆底肌败坏，改进产后漏尿和子宫脱垂的问题。

并且因为没有get到躺下喂奶的技巧，我都是抱着喂奶，累得腰酸疼。后来就落下了腰疼的月子病。

不只如斯，月子里就连吃饭都能吃出“硬伤”。

月子餐吃到想吐，各类下奶汤，什么鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤，喝得够够的。

间接把我逼出了新技能：妄想憋气喝汤法。

就是妄想着那些难喝的汤，能为宝宝供给源源不竭的奶水。然后捏着鼻子，一口气灌下一大碗汤。

坐月子，听起来是一件舒坦的事，有人侍候，吃喝现成。其实，月子并非那么好坐的。

坐月子是女人享不了的福，也是受不了的功。

2、哪个女人没流过“月子泪”

女人坐月子，不只要接受身体上的痛苦悲伤，还要历经精神上的摧残，情感上的熬煎。

白叟常说坐月子万万不克不及哭！但是，哪个女人没流过“月子泪”？

记得不久前，浙江台州一位产后五天的宝妈跳河轻生。那不是简单的激动，而是产后抑郁。

救完人的泅水锻练，半天起不来身。

医学研究显示：50%～75%的女性会跟着孩子的出生，呈现莫名的抽泣或心绪欠佳，此中10%～15%的新妈妈症状强烈，那就是医学界所说的产后抑郁症。

闺蜜桃子在月子里发来信息：“实想离婚！我本身带着宝宝过。”

那话叫人心疼，我把德律风打过去，她在那头嘤嘤地哭，本来是因为老公的一句话。

宝宝呈现了红屁股，桃子心疼心焦得曲哭。

没想到桃子老公抛来一句：“你那妈怎么当的啊？”

其实每次宝宝尿了拉了后，她都有给宝宝洗屁股。

桃子顿感天大的委屈，泪水霎时像断线的珠子流不行：“我怎么当妈的？你怎么当爸的啊？你给孩子换过一次尿布吗？有什么资格责备我？”

两人吵吵了起来。

女人产后，身体内的孕激素和雌激素程度急剧下降，会引起的情感不不变。稍处置欠好，会引起严峻的产后抑郁。

仿佛在他们眼里，只要孩子，没有生孩子的那个女人。

被本身的孩子夺走存眷也就算了，本身为了孩子减不下去的身段，肮脏的外型，更是妈妈们说不出口的为难和心酸。

怀孕期间，我们为了宝宝的安康城市拼命吃，身体起头横神驰胖里开展。生了宝宝后月子里还要补养，体重难以减下来。

每天要赐顾帮衬孩子吃喝拉撒，没有时间和精神去捯饬本身。踢踏着拖鞋，发型零乱，穿戴宽松的家居服。

也无心讲究好欠好看了，总觉得就是都雅的衣服也穿不出好样了。

曲到有一天家里来了客人，客人走后老公不满地对我说：“你也不换件像样的衣服，看你如今成什么样子了？”

心里万分辛酸，泪水在眼眶里打转。面前那个汉子，我曾为他“悦己者容”，如今却被他嫌弃，心里很辛酸。

我们能够本身嫌弃本身，却永久不想被另一半嫌弃，哪怕是月子里。

3、幸福的月子，需要老公成全 女人坐月子的辛苦，说再多也是汉子无法深入感到到的。只要切身体味了，才气略微感同深受一些。

上海某孕婴机构开展过一个活动，邀请了三位已婚男士，体验十天坐月子。

那三位Mr妈妈要体验处置胎便，换尿布，戴着哺乳胸罩每四小时一次母乳喂奶，不消手机不看电视不克不及外出。

成果，那三个大老爷们曲呼受不了坐月子的苦。

体验者梁先生此前和怀孕的老婆不断矛盾多多，通过此次坐月子，他体味到了怀孕老婆的辛苦。

宋先生的孩子已经两岁多了，但是之前他很少赐顾帮衬孩子。

此次体验活动中，三更被工做人员叫醒给孩子喂奶，瞌睡的他间接冲孩子一脚踹了过去。

他坦言：

精神上处在瓦解的边沿。固然我是在做等比例的体验，但是我认为跟妊妇实的坐月子，那些痛苦悲伤感，她们受的功，还要差良多。 很辛苦，很不容易。 做女人实的很难！我觉得妈妈是挺伟大的！

世界上本没有实正的感同深受，除非是因为爱，才肯设身处地为爱人着想。

想她所想，痛其所痛，疼其所苦，才气几感同深遭到她的些许辛苦。

有人说：

实正让坐月子的女人辛苦的，是不靠谱的老公和不明事理的婆家。 决定坐月子的女人开不高兴，辛不辛苦，幸不幸福，还实是承蒙老公的成全。

谢娜坐月子的时候，张杰放下工做陪她，细心侍候她的月子。

张杰关于“伺候”娜娜还十分专业，他懂得月子里用姜水洗头；亲身下厨为谢娜做月子餐；怕谢娜天天待在家太闷，还开车带她进来散心。

月子里，谢娜也通过微博，分享了良多张杰陪同月子的情景。

她幸福地黑他：“陪我坐月子，我瘦了他胖了。”

正如张杰所言“最安康的、更好的坐月子的体例就是陪着她，狠狠地陪着她。”

微博上有个微话题“坐月子老公有啥用？”

一位宝妈总结了老公的月子功用——

和新妈妈沟通好夜间喂奶的事宜，包管新妈妈的睡眠； 学一些简单的烹调办法，熬米汤、做早饭等； 领会各类宝宝用品的性能型号； 赐顾帮衬好新妈妈的情感，看到新妈妈表示出郁闷的形态，和她好好沟通，逗她高兴。

老公的参与度，决定了老婆坐月子的量量。

或许，女人一生中最漫长的月，就是坐月子阿谁月。因为，她们坐的是月子，熬的却是日子。

阿谁想陪同你一生的女人，只想请你好好陪她一个月子。