怎么长高？

怎么长高？

如果想长高的话，就是要多运动以及配合你的饮食，要每天多吃鸡蛋，多喝牛奶，补充维生素C，多吃一些牛肉壮筋骨，以及要经常的运动，比如说摸高，跳远，打篮球之类的运动。

如果你的年龄已经超过20岁了，就要去医院测骨龄，如果骨头还没有闭合的话，也是用上述的办法就能长高了。