孕妇能煮八宝粥吗？

孕妇能煮八宝粥吗？

孕妇可以自己煮八宝粥。八宝粥营养价值丰富，益气安神，健脾健胃，易被人体消化吸收。具有补气补血的功效，对孕妇自身健康极为有益。它还可以促进胎儿更好的生长发育。怀孕期间，孕妇还可以适当食用松子、龙眼、核桃、巴旦木等。