乒乓球新手必学基本功?,乒乓球初学者必备的5项基础技能

8个月前 (12-17 07:05)阅读3回复1
小小的人啊
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乒乓球新手必学基本功?

练习乒乓球,必须熟练掌握攻球、拉球、搓球、挑打、弹击、拧拉等等,但如果只是业余练习,只需要练习正反手攻球、脚步、正反手拉球、搓球这几个基本功就可以了。

乒乓球新手必学基本功?

攻球是乒乓的重要基础,学习正面攻球时,大概分4个阶段,第一部就是徒手挥拍的训练,转动转动腰胯、腰腿一起发力,找到脚下吃力的感觉,动作要连贯而且稳,等练到一定程度,就可以进行盯球、真人对练。

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乒乓球新手必学基本功?,乒乓球初学者必备的5项基础技能 相关回复(1)

晨曦微凉
晨曦微凉
沙发
扎实基础,轻松掌握技术秘诀!
传说2周前 (08-11 12:46)回复00
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