孕妇早上吃什么比较好呢?

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kewenda
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孕妇早上吃什么比较好呢?

孕妇早上吃什么比较好呢?

怀孕期间属于一个特殊关键的时期,在孕期一定要注意合理的饮食,均衡营养,一般建议早上最好吃鸡蛋喝牛奶,可以补充高蛋白,有利于孕妇的身体健康和胎儿发育也要适当的吃蔬菜和水果,孕期饮食上没有特别限制,但是要避免吃刺激辛辣的食物,注意均衡饮食。

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