四季养生的重点是什么？

四季养生的重点是什么？

     只有符合春生、夏长、秋收、冬藏的特点，才能达到理想的保健效果。

      春天的诞生意味着一切都会发生。人们应该特别注意春季的健康保护。春季健康应注意内外因素，即主体和对象，身体内部调整以适应外部环境的变化，达到天人合一、和谐共存的健康目的。