为什么做梦就像生活在另一个世界？

为什么做梦就像生活在另一个世界？

梦是人体正常必不可少的生理心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这是梦的基础。每个人每天晚上都会做很多梦，但大多数人都不记得了。每天按时休息，尽量11点前睡觉。不要在床上想太多，睡觉前也不要太兴奋。白天做一些适当的运动。放松，不要太累，尽量晒太阳，多和朋友交流。