我好害怕别人对我的看法。我该如何来调节我的心理？
此处可借用佛家偈语：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 认识你自己！
回答这个问题之前，我题主可以思考一下以下问题：是害怕别人对你的负面评价吗？他人眼中的自己是否是真正的自己呢？他人的评价真的那么重要吗？
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我好害怕别人对我的看法。我该如何来调节我的心理？
此处可借用佛家偈语：菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 认识你自己！
回答这个问题之前，我题主可以思考一下以下问题：是害怕别人对你的负面评价吗？他人眼中的自己是否是真正的自己呢？他人的评价真的那么重要吗？