静心诀，解释意思？

静心诀，解释意思？

意思如下：

古往今来，万物都是安静的。心最好宁静，如此才能心神合一。气最好平和，处变不惊，不沉溺外物，不抱仇视怨念之心，彻底忘掉一切，不执着任何东西，追求精神上的绝对自由，逍遥自得。