有没有好的，有效的减肥app推荐？

有没有好的，有效的减肥app推举？

哈哈，关于减肥，我觉得掌握饮食和身体磨练需要1起进行，那么适合的APP可以参考：

1）要知道天天自己摄进的卡路里，可以用“薄荷健康”笔录

打开饮食笔录，添加食物，对应的卡路里也会出来

2）运动，可以用“咕咚”，比如跑步健走啥的，运动完你可以看见对应消耗的卡路里，我经常用来跑步笔录

运动还有1个APP喊“KEEP”也很好用，里面有各种课程，你可以抉择适合自己的练习