大学心理健康教诲大学生应该怎么做？
大学是1个缩小版的“社会”，大学生在大学里可以提前接触到社会中的部分内容。大学是1个重要的转型期，是由“学生”转向“社会人员”的过渡阶段。在这1阶段中，大学生可能由于各方面的转变和压力，致使心理状态不稳定，甚至心理不健康。所以今天和大家分享：如何做1名心理健康的大学生。期看能帮到在这方面有困扰的大学生们。
㈠
全面熟悉自己，不卑不亢
熟悉自己说起来轻易，做起来还是有1定难度的，因为和本身的“天天相处”，认为已经足够熟悉自己，但往往事实是你对自己并不了解，或者说了解的不够深进。静下心来，全面的了解自己吧，包括自己的优点和缺点等，只有全面的熟悉了自己，才有可能做到不卑不亢。
㈡
积极参与学校活动，提高交际能力
在大学里，可自由支配的时间明显增多，大学中的活动也是丰盛多彩，用自己的闲暇时间多参与1些学校的活动吧，在活动中不断提高自己的交际能力，尽情 展现自己。
㈢
多交几个志同道合的朋友
人，是社会性动物，是恐惧孤独的，是需要同伴的。在大学中多交几个知心朋友，可以在今后的人生道路中相互扶持，相互抚慰，所谓“多个朋友多条路”就是这个意思。
㈣
依据自己的兴致加进几个社团
大学中有很多的社团，社团中聚集了1群有同1爱好的伙伴们，可以依据自己的兴致爱好加进几个社团，学习与人相处的要领。
㈤
学会倾诉，主动倾诉
人的1生不可能是1帆风顺的，碰到了难解决的事情，碰到了挫折低谷，心绪不佳时，不要把这种情绪压在心里，要学会倾诉，主动的找值得信赖的朋友，坦诚不公的说1说，把郁结的闷气排解出来。
㈥
不往浏览不健康的网站
大学期间，可支配时间增多，现在的条件也好了，几乎人手1台笔记本电脑，现在网络上的内容良莠不齐，甚至有的网站为了吸引眼球，挂上了许多“少儿不宜”的内容，这些内容不管是对生理还是心理都可能造成负面影响，所以不要往浏览这类的网站。“文明上网，绿色上网”谨记于心。
㈦
不要整天宅在宿舍中
有些同学喜欢泡网络，喜欢待在那个虚拟的全球 中，久而久之，会形成1种对现实全球 交际生活的惧怕感，致使自闭情状的发生。而且，长时间的使用电脑和不见阳光，对健康也是不利的，如此对心理和生理有双重危害的“宅”习惯还是趁早摆脱为好。往登个高山，看看远方的风景吧！
㈧
加强自我情绪的调剂和掌握能力
大学生是即将走上社会的人才，在社会中可能碰到各种各样的不顺和失败，没有1定的情绪自制力是很难在社会中生存的，所以大学生应该有意识的加强自我情绪的调剂和掌握能力，学会自己摆脱心绪的低谷。
㈨
积极乐看的迎接每1天
有时候，我们感觉多么大的事儿，1旦当我们把眼光放得高远1些之后，就会发现也不过如此，没什么大不了的。人生何其短暂，何必为了1些小事让自己闷闷不乐呢！眼光放高远些，就看的开1些，人生应该是快乐的，放开你的胸怀，拥抱你的生活吧！