氨糖，是挽救关节的良药？如何才能更好的守护关节，这些知识你需要知道。。。

收集上呈现了越来越多的氨糖告白。氨糖不只成为了四十岁以上人必备的护膝保健品，以至如今一些来病院看病的膝关节炎病人，也因为看了太多相关的告白，指名过来开氨糖。

氨糖实的像它说的一样神异，既无副感化，又能够成为中老年人日常吃的保健品，还能够治疗膝关节关节炎吗？今天本文告诉你本相。

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氨糖，实的能够持久经常吃吗？

氨糖做为一款保健类的药物，曾经终年并吞北美保健品类销量排行榜第二位，在某些宣传下，国内也涌现了良多品牌的氨糖，氨糖固然是软骨组织的一部门，但正所谓是药三分毒，氨糖做为一款药物也是有它的适用人群和副感化。

氨糖的不适用人群

■起首关于未成年人来说，十分不料见食用氨糖。未成年人处于生长发育阶段，膝盖的软骨组织正处于“年轻”的形态。软骨因为氨糖流失所产生的膝盖痛苦悲伤等问题，在那个阶段几乎不存在，此时再停止氨糖填补，不只无益以至有害，并且出格是一些添加了其他元素的氨糖软骨素，还可能招致青少年的肌酸激酶超标等问题。

■怀孕、妊娠期还有哺乳期的女性。那三个阶段的女性若是服用氨糖，会把其营养成分传输给孩子，关于未成年都不料见利用的氨糖，关于婴幼儿所产生的副感化就更大。

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■ 对氨糖过敏，还有对海鲜有过敏反响的人。因为氨糖大多是从虾蟹、甲壳类中高度提取的营养素，所以在购置氨糖前需要征询医生，制止吃氨糖呈现的过敏反响。

■此外需要出格留意的是，关于一些肾功用有问题的伴侣，或正在停止服用抗凝血药物，以及患有糖尿病、高血压、高血脂的人，填补氨糖前也需要征询本身的护理医师。

持久吃氨糖的不良反响

■ 2009年，欧洲食物平安局（EFSA）发布的盐酸氨基葡萄糖平安性的科学定见， 成人每天摄入高达750毫克的氨糖被认为是平安的，但定见糖尿病患者和糖耐量有限的人在服用前征询医疗定见 （内容节自“EFSA，2009”）。

■此外，德国联邦风险评估办公室（BFR）多年来不断警告持久服用高含量氨糖的风险。 对出格风险人群，虽然承认在390毫克和790毫克之间的平安性，但仍然提醒，大量和持久服用氨糖，可能存在血糖过高、出血、肠胃受损等风险，并对风险人群定见一个更低的服用量。

（内容节自“BFR/Stellungnahme Nr. 004/2010 des BfR vom 14. August 2009, ergänzt am 21. Januar 2013“）

■ 告白中宣传氨糖凡是说含量高，那长短常不科学的，氨糖并非含量越高越好，反而应该掌握在原则范畴内，才气制止不良反响，到达养护关节的抱负效果。

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中老年人膝关节骨性关节炎，补氨糖就够了吗？

想晓得氨糖对中老年人的膝关节骨性关节炎有没有感化，就要先从关节炎的病因讲起： 膝关节骨性关节炎的素质是关节内的软骨损伤。

跟着年龄的增长，膝关节日常活动产生磨损的累积，关节内的软骨被退化、磨损，以至消逝。中老年人患病的间接表现： 关节痛苦悲伤、关节肿胀、动作不适等情状，膝关节骨性关节炎也就成为了如今中老年人的一种常见高发疾病。

氨糖全称为D-氨基葡萄糖，是一种天然的氨基多糖。其次要感化是合成人体关节软骨需要的基量-卵白聚糖， 因而，可以对关节软骨的再生和修复起到搀扶帮助。

那是不是中老年人得了膝关节骨性关节炎补氨糖就够了？

谜底： 不敷的

关节需要40多种差别的营养成分，此中有部门营养能够从日常的饮食中获取，一部门需要依赖其他路子填补。

只填补氨糖其实不能让受损的关节得到充沛营养，尤其是当关节炎发作到晚期也就是三期四期时候，关节此时已经遭到了毁坏， 关节此时需要更多的营养，欠缺营养，将加重损伤和加快退化。

平衡的饮食很重要，它是关节营养的根底。日常饮食中，我们需要尽量做到：

■连结矿物量平衡，它有助身体维持更佳pH值。 若是酸性过大，多余的酸贮存到结缔组织，就会起头进攻骨头和软骨。 数据显示，80%的碱性食物和20%的酸性食物为合理的饮食搭配。

■足够的Omega-3脂肪酸和丰硕的维生素。

■ 多喝水，水是生命之源！成年人身体均匀含有48升水，每天丧失大约2.5升液体，补足流失的水很重要。

而日常饮食之外，需要填补的关节营养有三大块： 软骨根底营养， 矿物量（微量元素）和维生素。

■ 软骨根底营养素包罗 通明量酸、omega-3脂肪酸、氨基葡萄糖（氨糖）、L-蛋氨酸、甲基磺酰甲烷（MSM）等。

■关节和骨骼代谢需要的5类微量元素： 锰、锌、铜、硒、钙。

■ 连结关节活性需要的5类维生素： 维生素C、维生素E、维生素B6和B12、维生素A。

骨关节的调养是一个复杂的过程，需要如斯之多的营养物量。若何搭配才气更好更全面的养护关节呢？那里，德国ArthroFill给出了谜底。

2011年的德国汉堡，风华正茂的 Heiko Bross 先生和Henning Juechter 博士联袂汉堡大学医学博士Dr. Ulrich Rabausch先生一路，颠末多年的不懈勤奋，研发出了全球首款的通明量酸复合关节营养素—— 阿尔德菲（ArthroFill®）关节康。科学地从营养学上做到运动和滋养关节构成一个安康的良性轮回，有效的促进受伤的关节康复，降低关节炎的发作，延缓关节的衰老。

ArthroFill开创人Heiko Bross 先生（左）和Henning Juechter 博士（右）

产物在德国药店上市后，很快遭到骨关节炎人群和运动听士的一致好评，每三个客户中就有一个再购置，每100个客户中有99个赐与“出格满意”的反应。

ArthroFill阿尔德菲在德国药店骨骼区最显眼位置（图片内为1代包拆，现已全数晋级为2代蓝瓶包拆，更环保）

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阿尔德菲和传统的氨糖关节填补品有什么区别呢？

--全球首款以通明量酸为主，氨糖等其他营养素为辅的关节炊事营养品。

通明量酸做为人体本身原有的物量，在关节腔内担任着光滑关节软骨，输送营养物量的重要感化。

上世纪90年代起头普遍被应用于骨关节炎腔内打针治疗，但因为造做和提取工艺不成熟， 曲到本世纪初，可口服并能被足够吸收的通明量酸分子链才被医学科学界研发出来。

虽然不像氨糖类产物漫山遍野的宣传告白，通明量酸产物在近些年的欧洲，仍旧被服用者口碑相传，忠适用户的数量稳步上升。

--阿尔德菲关节康的成分愈加全面，可以对关节全方位养护

现代医学表白，关节受损恢复需要40多种营养元素，仅仅填补一些钙片或者氨糖都是远远不敷的，而此中一些元素人体无法天然生成或者从食物中获取。

中国有句老话叫 “治本不治标”，阿尔德菲不但从“标”动手， 氨糖，MSM等改进炎症，舒缓痛苦悲伤；而通明量酸和其他多种营养元素恰是从根源—— 进步关节滑液量量，刺激软骨细胞团结，给与软骨组织足够营养。从而到达“治本又治标”的效果。

ArthroFill所含十五种营养成分，多于氨糖片+钙片+维生素片+矿物量片等的组合

--阿尔德菲关节康拥有更平安的成分配比剂量，即便持久服用，也无任何的副感化

阿尔德菲的次要成分通明量酸，是人体自己产生的一种物量，具有超卓的人体相容性。 而此中氨糖的每日服用量只要142mg，低于德国联邦风险办公室保举的服用更高原则790mg，服用者享受氨糖的效果同时，不会有任何的副感化。其余的十三种关节营养素，也都在国际平安服用原则之内。

差别于氨糖产物不合适糖尿病人、高血压血脂人群，海鲜过敏者，素食者等，阿尔德菲关节康能够被平安无副感化的服用。

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ArthroFill阿尔德菲在中国

阿尔德菲自2019年进入中国并入驻京东国际以来，逐步为用户认识和喜欢， 京东ArthroFill海外旗舰店获得60%的复购率，用户好评接近100%。

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