若何选择用于长时间网上进修的电子产物？
目前，网上进修的形式次要是通过让同窗们在家旁观电子产物来实现。常用的电子产物包罗投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机等。既然要从教室转移到家里，通过长时间旁观电子产物开展网上进修，那么，什么样的电子产物更好？我们该若何选择？
（1）选择电子产物时屏幕的大小很重要， 有前提的情状下尽量选择屏幕较大的电子产物。定见的优先挨次为投影仪、电视、电脑、平板电脑，最初为手机，更好选择将课程投影到大屏幕或链接到较大屏幕的电视上，如许才有可能在大于3米的远间隔处旁观，制止近间隔用眼。
（2） 尽量选择屏幕分辩率较高的电子产物，削减用眼不适和委靡。
（3） 更好选用带液晶显示器的电脑，屏幕亮度调整至看上去舒坦的形态，不要太扎眼。
网课应该设置多长时间比力适宜？
长时间旁观电子产物毫无疑问是同窗们近视发作和开展的危险因素。因而，削减每次旁观电子产物的时间和掌握旁观电子产物的总时长对近视防控十分重要。
旁观电子屏幕的更佳定见用眼习惯是看屏幕20分钟后，要昂首眺望6米外（20英尺）远处至少20秒钟以上， 即常说的“20-20-20”口诀。
因而小学阶段的学生们定见每节课20分钟为宜，每天线上进修的时间应掌握在2.5小时以内；中学阶段的学生们定见每节课30分钟为宜，每天线上进修的时间应掌握在4小时以内。定见每节课课后歇息至少15分钟，歇息期间要让眼睛眺望远处的光景或物体(或做眼保健操)，从而得到恰当的歇息。为便利学生们课后回看教师讲课的视频，定见授课形式接纳微课或慕课的形式。
别的，为有效掌握旁观电子产物的总时间，提醒列位同窗， 除了每天的收集上课时间外，尽量不要再增加额外的电子产物利用时间，如打电子游戏等。
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上彀课时应不该该有家长伴同？
特殊期间居家上彀课，不单单是同窗们本身一小我在“战斗”，也成为全家人配合的工作。凡是上课前父母会帮你精心安插好上彀课的情况，设置装备摆设好电脑，调整好话筒和耳机，期待网课正式起头。那时，因为全家人都在一个屋檐下，有一个很现实的问题：网课时到底应不该该有家长伴同？我们定见：差别年龄层的学生能够有差别的安放。
（1） 小学生：年龄小的小学生们在没有教师的监视和指点，也没有同窗们相伴时，可能很希望有家长伴同，以便为上彀课进修做好筹办。家长伴同能协助小学生与教师互动沟通，完成进修目的和使命，同时还有助于监视他们的读写姿势。养成科学用眼的好习惯离不开家长的不竭提醒和纠正。
（2） 初中生：一般能够独立完成网上进修的操做，他们凡是希望本身有必然的独立空间，可以被信赖和尊重，因而，可能希望家长能仅在需要的时候呈现。家长那时重要的是做好后勤保障工做，指点他们科学用眼，包管进修效果。
（3） 高中生：能完全独立完成网上进修的各类安放，网课进修期间也是培育提拔他们独立自主安放进修、养成优良进修习惯的好时机。因为高中生的进修时间相比照较长，定见家长监视他们上彀进修的时间长度，提醒他们在安妥的时间停止远眺、闭眼、眼保健操等放松活动。
（4） 家长：学生在家上彀课时，尽量搀扶帮助他们营造一个优良的进修气氛，更好让他们有一个零丁、地道的进修空间，旁边不要放置食物或者其他分离留意力的物品。学生上彀课进修期间，家长尽量做到不与孩子讲话，不高声鼓噪，尽量连结情况平静。
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