七月想自驾游青海、甘肃，济南出发，大约15天，有什么好的建议

7月想自驾游青海、甜肃，济南出发，大约15天，有什么好的意见

你好：

6月底7月初，是青海湖1年中最美的季节，此时的青海湖1带油菜花正开得喧嚣。浓艳的黄花，紧围着青海湖大半圈湖岸,足有百万亩,在高原深蓝的天空下,繁花金黄1片，嵌镶在湛蓝的青海湖岸上无边天际。

青海湖边盛开的油菜花

青、甜自驾游意见 及注重事项：

1、手机：带好手机充电宝及充电线， 这是自驾游中最重要的，保证手机导航永不断电。确保手机导航自驾途中无忧。

2、高反： 环青海湖游首先面临的就是高原反应，高原反应是人体急进暴露于低压低氧环境后产生的各种病理性反应，是高原地区独有的常见病。常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲惫，唤吸困难等。青海湖周边大都在3千米左右，不算太高，保持良好心态，不做猛烈运动。

3、防晒：青海湖光照充足，应做好防晒保护如：防晒霜、围巾、帽子、太阳镜等。

4、温差及衣物：青海湖周边早晚温差大，7、8月份里，早上10度以下是常态，所以应带好防风防潮的冲锋衣。

5 、安全：环青海湖自驾会走到很多双向两车道公路，还有部分盘山道路，应时刻并掌握好车速车距，在离开高原时易产生醉氧，引发疲惫，应确保有足够休息。

1、不要在草原上乱走，因为青海湖主要是1个湿地，很多地方都分布有沼泽，以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。

2、不要在湖里游泳，青海湖是躲民的神湖，而且湖水温度比较低，轻易感冒。

6、饮食：青海、甜肃牛羊肉居多，青菜会比较贵，口味以川菜居多，注重饮食调剂，自驾途中最好能自己随车做饭，调整自己的饮食情状，随车尽量多备些矿泉水，避免因水土不服引发的疾病，且多饮水可降低高反。

7、路线规划：提前做好所有路线规划，天天晚上详尽做好次日行程路线安顿。

8、车辆状况及燃油：每行驶1段里程休息时，应详尽检查车辆情状如：轮胎、刹车、灯光、燃油等，遇加油站就应将油箱加满油，果敢 不能出现车内剩余油料续航里程低于100公里的情状。

9、药品：带好应急所用药品如：痢特灵、红景天、创可贴、感冒药等。

济南到青海湖单程约1700多公里，平均天天以800公里行驶的话，需要两天时间，加上沿途停留天数，往返也要1周的时间，如果往返十5 天时间自驾甜肃行，我推举环青海湖7天大环线自驾游，推举自驾游路线如下：

推举路线：济南——延安——兰州——西宁——环青海湖路线湟源县——日月山——倒淌河——2郎剑景区——黑河——鸟岛景区——茶卡盐湖——德令哈——大柴旦——燉煌——嘉峪关——张掖——兰州——西安——洛阳市——济南，全程5600公里。

导航路线示意图

行程安顿：

第1天：济南出发沿青银、东吕、京昆、长延高速——延安市854公里，约需时间11小时，估量当天下午6点到达延安市。

住宿：当晚进住延安市（可抉择进住泰德酒店）。

1、从进住酒店后可打车往延安的小食街2道街夜市，品味特色美食小食如：米糕.红枣、面皮、麻糖饭、碗陀、煎饼、洋芋擦擦都是特色美食小食。地址：延安市宝塔区中心街大东门。

推举美食：洋芋擦擦

洋芋擦擦是延安人最常食的早餐，是用土豆擦成丝，拌上干面粉，然后上锅蒸熟，食用时拌上蒜泥、酱、醋和油泼辣子等调料。洋芋擦擦，色泽金黄、香味扑鼻，食上1口，既有薯条的口感和嚼头，又有肉末红椒的鲜香，价格平民又耐饱，好消化。

香煎洋芋擦擦

2、从2道街小食街步行经清凉山至进住酒店难1公里，沿途欣赏宝塔山、清凉山夜景灯光秀。

宝塔山夜景

第2天：早6点延安出发沿延西、延吴、定汉、青银、定武、京躲高速——西宁800公里，约需10小时，估量当天下午5 点到达西宁。

住宿：当晚进住汉庭酒店西宁东大街店。

晚餐推举：益鑫手挠羊肉店，品味特色美食羊肉（距进住酒店1.1公里）。

手挠羊肉

第3天：西宁主要景点：塔尔寺、丹葛尔古城。

1、早8点从进住酒店驱车往塔尔寺30公里，约需4十分钟到达，游塔尔寺，游玩时2至3小时。

塔尔寺又名塔儿寺，地处青海省省会西宁市湟中区城区，创建于明洪武十2年（1379年）。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔，躲语称为“衮本贤巴林”，意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”，国家AAAAA级旅游景区。

塔尔寺

2、游完塔尔寺后驱车直奔丹葛尔古城50公里，约需1小时到达。
丹葛尔城得名于闻名的躲传佛教寺院东科尔。清顺治5 年（1648年），东科尔寺从西躲迁至古城东百米处，成为青海和西躲声名远播的寺院。

丹葛尔古城

住宿：当天晚上还是住西宁。

第4天：早7点由西宁出发沿西和高速——湟源县50公里——日月山37公里——倒淌河13公里——青海湖2朗剑景区49公里——黑马河71公里。

住宿：当天晚上进住黑马河。

1、游日月山景区，游玩时间2至3小时。

2郎剑景区位于青海湖的东南部，因2郎剑景区所在地原本是1处军事基地，又因距离青海省会西宁有151公里的路程，故又常被称为151基地。整个景区背山面水，风景独好，既有雄山峻岭的笔挺 、高耸，又有1池碧透清丽的湖水，逐渐成为了青海湖的最重要的景点之1。

这里是我国首个鱼雷发射试验基地，成立于1965年，被称为151基地。20世纪80年代以前，鱼雷在这里完成试验，然后投产、列装部队。青海湖水位下降后，荣耀 退役。现在留下1个3层小楼，孤立在湖面上，成为景区的1个景点。

2、游2郎剑景区。

黑马河，位于西宁以西约220公里处的青海湖边上，是青海湖环湖公路的起点，从这里沿环湖公路走70公里，便是闻名的鸟岛，黑马河往鸟岛方向这1段，又被称为环湖西路，不少“暴走族”驴友或自行车迷，都抉择从黑马河开始他们的环湖梦幻之旅。

3、游黑马河景区。

黑马河日出

注重事项

1、黑马河乡4周海拔均在3000米以上，不少游客会有不同程度的高原反应，请注重预防，行动稍微放缓、保证睡眠。

2、湖边有些草地是个人承包的，在看日出或者在湖边游玩时，可能会有当地牧民前来收取几元的“门票”，切忌与他们发生正面冲突。

第5 天：早7点由黑马河出发沿环湖西路、315国道——鸟岛景区139公里，约需时间3小时，估量当天上午十1点到达。

1、早起看日出，黑马河是看看青海湖日出的最佳地点之1，而当太阳升起的时候，青海湖的颜色，是会变幻的，时而灰蓝，时而浅蓝，时而深蓝、湛蓝，有时她是绿的，随着光影云朵的游移转变、距离的远近而有不同。

2、看完出日后，驱车沿环湖西路至鸟岛景区。

3、到达鸟岛后，游鸟岛风景区。

鸟岛是亚洲特有的鸟禽繁育所，是我国8大鸟类保护区之首，堪称“鸟的王国”。鸟岛共两座，西边的小岛喊做海西山，又喊小西山，又因这里是候鸟集中产蛋的地方，因而也喊蛋岛；东边的大岛喊海西皮，也喊鸬鹚岛。

青海湖鸟岛风景

鸬鹚岛是鸬鹚的王国，栖息的鸬鹚数以万计，它们在岩崖上筑满大大小小的窝巢。特别是岛前的那块巨石之上，鸬鹚窝1个连1个，俨然象1座鸟儿的城堡。

鸬鹚岛

住宿：当晚进住鸟岛渡假村。

第6天：鸟岛景区沿315国道、茶德高速——乌兰县199公里，约需时间4小时，估量当天中午十2点到达。

主要景点：莫河盐厂、茶卡盐湖等。

茶卡盐湖是“青海4大景”之1，是固液并存的卤水湖，湖面像镜子1样，故亦称为镜湖。茶卡盐湖因盛产“大青盐”而闻名，其盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐但不可直接食用。进进茶卡盐湖后满地全是盐，意见 穿鞋套。

茶卡盐湖

住宿：当晚进住乌兰县酒店。

第7天：早6点由乌兰县出发——德令哈——大柴旦——敦煌市680公里，约11小时，估量当天下午5 点到达。

住宿：当天晚上进住敦煌市。

进住酒店后往敦煌夜市，解决晚饭，品味敦煌特色美食。

美食推举：驴肉春卷，驴肉春卷里面包的是驴肉沫和土豆丝，很美味！食起来，1个字，爽！

第8天：游玩主要景点：敦煌莫高窟、喊沙山、月牙泉等。

莫高窟又名千佛洞，坐落于敦煌市东南2十5 公里处喊沙山的悬崖上，石窟南北长1千6百余米，上下共5 层，最高处达5 十米，现存洞窟4百9十2个，壁画4万5 千余米，彩塑两千4百1十5 身，飞天塑像4千余身，莫高窟规模浩大，历史悠久，与山西省云冈石窟、河南龙门石窟并称为中国的“3大石窟艺术宝库"。

月牙泉古称沙井，俗名药泉，位于喊沙山北麓。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第1泉”之称，自汉朝起即为“敦煌8景”之1，1994年列进国家级风景名胜区。

第9天：早7点由敦煌市出发——嘉峪关377公里，约需5小时，估量当天中午十2点到达。

主要景点：关城、城楼、天下第1墩、悬壁长城等

天下第1雄关——嘉峪关

长城第1墩，又称讨赖河墩，是嘉峪关西长城最南端的1座墩台、明代万里长城最西端的1座墩台，也是长城沿线建筑规模最壮看、保存最完全的1座古代军事关隘。长城第1墩，是关南最主要的1座墩台，担当着传递关南及祁连山诸口军事信息的任务。设有坞、驿马、驿驼、食宿、积薪等物，配备有1定数量的守兵。

长城第1墩

住宿：当天晚上进住酒泉市。

第十天：早8点由酒泉出发沿连霍高速——张掖丹霞地貌197公里，约需3小时，估量中午十1点到达。

1、张掖的丹霞地貌景区。

张掖的丹霞地貌，使人非常震动。其气势之磅礴、场面之壮看、造型之奇异、色彩之斑斓，令人赞颂。她不仅具有1般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。大自然的鬼斧神工展示出“色如渥丹，灿若明霞”的新奇 风摘的丹霞地貌。

2、从张掖的丹霞地貌景区出来后，驱车至张掖钟鼓楼步行街晚餐，推举美食臊子面。

臊子面，讲究的就是稀、煎、汪。煎就是要“烫”、“够热”不能食温的凉的。稀：说的是面条要少汤要宽，而且食面讲究：只食面不饮汤，面条也是1口香。1筷子就食完了，也就是3分面7分汤。汪：说的是面汤油汪汪，过往人缺油水，所以食油多喜欢上面飘着1层红油！口味更是酸辣香。

臊子面

住宿：当天晚上进住张掖市。

第十1天：早6点由张掖出发沿连霍高速——兰州500公里，约需7小时，估量当天下午1点到达兰州市。

1、游玩顺序：兰州黄河母亲像——水车园——中山铁桥

黄河母亲雕像

2、游完结束后，晚饭到马子䘵牛内面店，往品味马子䘵牛肉面。

住宿：当晚进住兰州。

第十2天：早7点由兰州出发沿青兰、福银——西安626公里，约需时间9小时，估量当天下午4点到达西安市。

住宿：如家精选钟楼南门店。从进住酒店步行至钟楼300米、回民街700米。

到达西安进住酒店后，从进住酒店步行至钟楼，游钟楼——鼓楼——回民街。

钟楼夜景

回民街推举美食：水盆羊肉，水盆羊肉的肉块特殊实在，肉眼可见的大块大块的羊肉在汤里泡的软烂，拎起来都能感到分量十足，在给大碗的汤里泡上配的托托馍，等馍泡软了搅着食起来特殊爽口好食。

水盆羊肉

第十3天：游玩顺序西安古城墙——大雁塔——大唐不夜城

出行：可乘1、换3号地铁线至大雁塔，公交609可直达大雁塔。

1、从进住酒店步行至西安古城墙永宁门南门800米，游玩时间1小时（游古城墙时租自行车游览）

2、游完古城墙后打车往大雁塔6.7公里。

大雁塔作为现存最早、规模最大的唐代4方楼阁式砖塔，是佛塔这种古印度佛寺的建筑形式随佛教传进中原地区，并融进华夏文化的典型物证，是凝聚了中国古代劳动人民聪明结晶的标志性建筑。

大雁塔

3、晚上游大唐不夜城及大雁塔音乐喷泉灯光秀。

第十4天：早8点西安出发沿连霍高速——洛阳370公里，约需时间5小时，估量中午1点到达洛阳龙门石窟。

住宿：进住汉庭酒店龙门石窟店。

到达洛阳进住酒店后，从进住酒店打车到达龙门石窟票中心4公里。门票成人100元，持退休证者50元。从售票中心到西山石窟尚有10余分钟的车程，为节约时间，意见 乘十元电瓶看光游览车前往。

进进景区后，首先映进眼帘的是洛河的支流11伊河，但见河面宽敞，河水清碧，两山夹峙，景色如画，如果运气够好，天边祥云飘飞，水面云雾缭绕。

龙门石窟景区

龙门石窟 历经北魏、西魏、东魏、北齐、隋、唐、5 代近500年的营造，形成了南北长达1公里、具有2300余座龛、10万余尊造像、2800余块碑刻题记的石窟遗存。是北魏、唐代皇家、贵族发愿造像最集中的地方。崖壁上的窟龛星罗棋布、密如蜂房，蔚为壮看，见证了佛教在中原的传播和兴盛。

第十5 天：早8点从洛阳出发沿连霍、日兰、济广——济南570公里，全程约需8小时，估量当天下午5 点到达济南市。

全天连续8小时在高速上行车，应确保精神状态良好，沿途高速出进口较多，应注重行车安全，确保安全第1。

路线总结

1、往程路线为何选先走延安而不是走河南洛阳——西安线，因往程以赶里程为主，所以将洛阳做为返程途中的休息调地。

2、路线设计上虽然有天天行程安顿，因天气道路情状不定，具体行程还是以当天实际情状而定。

3、如果有两人驾驶，路线中可将途经地西安舍往，省出时间可在青、甜线上多游玩两天时间。

以上推举期看你能称心，如称心请点赞！