心情烦躁或者压力大的时候喜欢买东西是正常的吗？

心情烦躁或者压力大的时候喜欢买东西是正常的吗？

心情不好或者压力大的时候喜欢买东西

当人们有压力时，他们真的需要一个发泄的出口。如果你买东西可以减轻你的压力，这也是一个很好的方法，但前提是购物消费应该在适当的范围内。仅仅通过购物来缓解暂时的情绪是不可取的，但却带来了无法承受的经济负担。

除了购物，还有更多的方法来发泄情绪：

1.可以大力运动一次，使体内产生多巴胺和快乐因子。

找值得信赖的朋友谈谈，说出来你会轻松很多。

3.找一张纸，写下压力，然后把它放在一个地方，让自己在一段时间后解决它。

4.你可以快乐地哭泣，眼泪可以带走你很多负面情绪。

5.你也可以请朋友吃美味的食物。事实证明，吃东西可以让人感到快乐。

6.听舒缓的音乐，洗个热水澡，做个瑜伽，来放松练习等等。

有很多方法可以减轻压力。找到适合你的是最好的！