50岁以后最好的活法是什么

50岁以后最好的活法是什么

年过50，人生已过了一大半，经历了人生的风风雨雨，磕磕绊绊，什么事情都应该想的开，看的淡，放得下。这时应该放缓行走的脚步，好好为自己规划一下未来，做自己喜欢的事，保持愉快的心情，让余生过得舒服，活得精彩，生活的幸福。

一、养成爱惜身体的好习惯

1、身体是革命的本钱：年过50，各器官功能下降，肠胃功能减弱，“三高”、脂肪肝、糖尿病，心血管等疾病找上门来，这个年龄段是身体最容易出毛病的时期，自己不注意，有了病再治疗就晚了，有个好身体才能更好的享受生活，享受人生，否则，有钱花不了，山珍海味已无口福享受。

2、要有好的生活习惯：50岁以后，生活上要有规律，要减少各种应酬，不吸烟，适量饮酒，不要再熬夜，透支身体，坚持早睡早起，中午小憩一会儿，保持充足的睡眠，睡眠好，精神好，心情才好。

3、要有锻炼的好习惯：50岁以后，根据自己的身体情况，选择合适的锻炼项目，适度的锻炼，比如快走、慢跑、骑车等，长期坚持下来，随着年龄的增长，锻炼与不锻炼的人相比，身体健康的差距是非常大的。

二、生活上别亏待自己

1、饮食上营养均衡：许多老人省吃俭用大半辈子，舍不得吃，舍不得花，剩菜剩饭舍不得扔，对自己十分苛刻。50岁以后，要多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮，多吃高蛋白的鱼虾类、蛋奶类的食物，保证营养的及时补充，预防骨质疏松现象的发生。

2、穿著打扮不落伍：现在生活条件好了，穿着打扮好一点，人显年轻，精神状态好，气质形象上提升档次。

3、经常大修保养：人就像机器，年纪大了，没有不出毛病的，小病早治，大病预防，每年定期体检，哪里不舒服，早发现早治疗不要拖延。

三、处理好家庭关系

1、儿女的事，不要再大包大揽：为了儿女，上学就业，买房买车结婚，操心劳神了大半辈子，任务已经完成，抚养第三代的任务，不要再往身上揽，该放手的学会放手，学会舍得。

2、要自己有点积蓄：俗话说：“爹有娘有，不如自己有”，年纪大了，花钱的地方越来越多，不要把钱全投到子女身上，现在年轻人经济压力都非常大，老了孩子们能帮你点力气就不错了，等有事时，又花钱又出力，家庭关系肯定不好处。

3、要开始储蓄健康：有个好身体，生活有质量，不给儿女添麻烦，到老了能有尊严的离去，也是变相的为儿女减轻负担。

四、保持良好的心态

1、一切顺其自然：50岁以后，功名利禄一切基本已成定局，如果你还没退休，要放平心态，认真做好本职工作，尽自己所能，为事业画上一个圆满的句号。如果你已经退休，要放慢生活的节奏，不要再愤世嫉俗，满眼里有看不惯的俗事、好事、坏事、杂事都存在，合情合理，这就是生活。

2、不比财富比健康：50岁以后，有人慨叹一生事业未成，子女未成才，家庭不幸福，生活在最底层，自己就是个失败者，与富人相比，与成功人士相比，此时已经没有可比性。但身体都是自己的，有个健康的好身体比什么都重要，年纪大了，比比谁的身体最健康，才是最现实的东西。

3、凡事想开看淡：遇事不钻牛角尖，生闷气，多与朋友同事交通沟流，多走出家门与大自然接触，多学习正能量的东西，心态好，显年轻，衰老的慢。

所以，50岁以后，辛苦操劳了大半辈子，要放平心态，好好享受生活，享受人生。凡事要想得开，看得淡，不要再计较，开心生活就好。