我要去西藏，不跟团，不自驾，该如何体验
来西藏玩，不跟团，不自驾，其实完全可以很好的体验的。不过得看您的时间和旅行经费，这决定了您能有多远，能到哪些地方。
如果您时间有限经费有限，只是想到西藏打个卡感受一下西藏人文气息的话。那很简单，坐火车或者飞机到拉萨，在连接大昭寺和布达拉宫广场的宇拓路上找一家宾馆酒店住下，这里无论是去布达拉宫还是去大昭寺和八角街都很方便，这两处算是来西藏的人必游之地，而且去往色拉寺和哲蚌寺的公交车以及去往周边寺庙例如桑耶寺、甘丹寺、扎叶巴寺等地的朝佛班车也都在这边，出行很方便。拉萨及周边的寺庙您感兴趣的话可以玩上个四五天，如果您还想去羊湖或者纳木错看看的话，住处的老板或者前台都能帮忙联系到一日游的车，不过多是拼车，这不知道会不会违背您的初衷。
布达拉宫
坐在琅赛古玩城楼顶的茶馆看大昭寺以及八角街
如果您时间有限经费够用的话，您可以包一辆车，走一条您想走的环线，例如山南大环线（拉萨—羊湖—普莫雍错—40冰川—洛扎县—色乡温泉寺庙—白玛林措、库拉岗日雪山群—卡久寺—打拉日雪山—措美县—拿日雍错—勒布沟—曲卓木温泉河谷—哲古措哲古草原）—雅拉香波雪山—雍布拉康—山南市—桑耶寺—拉萨），这条线路是极力推荐的，因为景观层次丰富，可玩性高，雪山，湖泊，冰川，草原，森林，寺庙，温泉……应有尽有。走完全程最好用四天或五天时间，加上拉萨待上两三天，一个星期您就可以深刻体验到西藏绝美的自然风景和浓厚的人文风光。另外如果您感觉身体没有很好的适应高反的话，可以选择走林芝一线：拉萨—甘丹寺—巴松措—新措—林芝市—鲁朗—排龙温泉—易贡湖—古乡湖—波密—然乌—波密—墨脱—波密—林芝—拉萨。全程五天时间，不去墨脱的话可以三天时间。这条线路的好处在海拔低，一路雪山森林，比较舒适比较养眼，就是要走回头路，不走回头路的话就需要从昌都和那曲绕回拉萨，这就需要更多的时间了。时间短的话还有日喀则环线和那曲环线可以走，这里我就不一一列出了。
我自己做的山南大环线路线图
林芝那曲经典环线图
如果您时间充裕经费不足的话，您可以先到拉萨，周边简单玩过以后，找个临时工作或者义工之类的，待在拉萨，找机会再去西藏别的地方转转，搞不好您就会留在西藏不走了，有很多人就是这样留在西藏的。当然，如果您只是想来游玩而不打算待在这边太长时间的话，您也可以班车加搭车组合出行，这里有个推荐：到拉萨以后，第一天的主要任务是是休息，适应高原反应，第二天，看状态，如果感觉没什么不舒服的话，上午去布达拉宫广场拍拍照，去布达拉宫转经道跟着朝拜的人群溜达一圈，下午去八角街转转，转经道上有几个楼顶的茶馆，上去喝喝甜茶，尝尝藏面藏包子啥的，这一天需要劳逸结合，不适合过量走动。第三天，早上八点半前去曲米路的嘎玛曲米宾馆坐去洛扎县的班车，经过羊湖和普姆雍措，当天县里有车去色乡的话就去色乡住，色乡有一个温泉，可以住温泉宾馆泡温泉。第四天早上逛色卡古托寺，有兴趣的话也可以搭车去山腰上的洛卓沃龙寺，下来后乡里找一辆摩托车带你去白马林错，湖的右手边有一个山梁子是最佳观景台，可以看到海拔7000米以上的库拉岗日雪山群，以及雪山脚下的白马林错。晚上回到色乡住，第五天一早坐班车到洛扎县城转车去拉康镇，到拉康镇后在去卡久寺的路口搭车去卡久寺，晚上住卡久寺宾馆，第六天一早起来转卡久寺，运气好的话能看到壮观的卡久寺云海，卡久寺对面的山上也值得爬一下，这里可以玩上一天。这里玩过之后您可以选择原路返回拉萨，也可以拖寺庙的人帮忙联系看有没有走措美去山南市的车，搭个顺风车去山南，然后走山南坐班车去错那县去勒布沟玩一趟再回拉萨。还有上面说的林芝的路线，那基本上都有班车，更方便。
普莫雍错和远处的库拉岗日群峰
白马林错和卡热疆雪山
卡久寺
如果您时间充裕经费够用的话，包个车或者租辆车，满西藏跑就好，拿一张西藏地图，去一个地方划掉一个地方，直到整张地图都划完了爱干嘛干嘛去。
归根结底我只有知道您计划的时间和经费以及旅行的偏好准，才能准确的为您规划行程定制路线和方案。