瑞玛席丹，在第54届台片子金马奖上获得了“更佳演员奖”。她五官深邃，身段婀娜，精通国语、粤语、英语、法语、西班牙语等多种语言，集颜值、身段、实力于一身，是一名充满正能量的混血女神。 在良多人眼里，她就是上天的宠儿，将来也是一片光亮。
可谁能想到在18岁那年，她遭遇了严峻的车祸，全身高达30-40%的三度烧伤，手臂、大腿、背部都留下了伤疤，与死神擦肩而过。
之后的4年时间，Rima履历了一次次的手术和康复治疗，并且还要接受各类声音。而她靠毅力和勇气对峙过来了，固然最末植皮胜利，可仍留有30%的疤痕。目击了逝世，遭受重度受伤，面临异样目光，瑞玛没有安于现状，而是在重生后选择英勇站起来。
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命运的重击没有把她击垮，她起头运动，对峙做身段办理，靠健身收成了抱负身段，重获重生。马甲线、蜜桃臀、
腹肌在她身上通盘都能看到。
她每天对峙运动健身，各类处所都能成为健身场地，任何东西都是运动器械。
拳击练得贼溜
俯卧撑对她来说就是热身运动
引体向上，一口气做五个，凶猛吧。
就算是一个秋千，她也能足够操纵，玩出运动新把戏。
曾与死神擦肩而过，瑞玛更能大白生命的贵重，她不竭地发掘本身的潜力，拓宽本身的人生宽度，挑战差别的运动。
潜水、冲浪、瑜伽......
现在的瑞玛席丹，自信开朗，文雅斑斓，通过本身的对峙与勤奋让本来“稀碎”的生活充满了斑斓的色彩，活成了让人羡慕的容貌，成为了正能量女神。
瑞玛席丹表达，本身全身都是伤疤，比本身标致的女孩有十分多，对峙健身是为了本身变得更好。
关于生活，若是我们实的很想要某样工具，我们总能找到办法，若是不想要，我们总能找到遁词。健身也是如斯。
春季是人体最易发胖的季节，停止恰当的磨练仍是很有需要的哦，下面小密给各人整理了一套合适春季操练的瑜伽体式，燃脂塑形，削减春季的脂肪囤积，在家就能做，小心爱们好好操练哦~
幻椅式+改变
下犬式+抬腿
兵士 I
兵士 III
蝗虫式
弓式
虎式动态操练
时间不会孤负每一位对峙瑜伽的人，你流过的每一滴汗水，瑜伽城市加倍的还给你。