骑自行车去旅行，你有什么好的建议？
骑自行车旅行需要准备什么？记住要注意什么，然后上路
携带的行李
背包
旅行中携带的行李越少越好，所以背包的选择应该是最合理的选择，因为你带了多少东西。最好带一个口袋，放一些小东西很方便，但在城里要小心，不要把口袋放在身体后面。
背包选择的几个要素:
背包使用的材料防水耐磨；常见的背包类型有：登山包（根据容量、旅行包、自行车专用包和背包。我们最好选择一个特殊的驾驶包。
服装
因为我不知道你要去哪里，所以很难说。你自己掌握。你还应该准备一套出汗的内衣。在野外，出汗粘在身上很麻烦，它会迅速带走身体上的热量。全身设备，包括夹克、裤子和鞋子，应具有防水性能。衣服的防水性必须很好
睡袋
如果你去西藏，买80％如果你去南方其他城市，你可以随便点。压缩后的体积不比大瓶可乐大多少，携带非常方便。最好带上防潮垫。在一些地方，你需要住在普通人的家里。你能提供的只是一个空石头房子。即使你有睡袋，你也不能直接睡在地上。
鞋
最好选择隔水、保暖、坚固的鞋子。 建议选择硬底高帮登山鞋。路面通常不是很好，高帮硬底鞋不容易进入沙子，这避免了脚或敲门，通过泥泞的地面也不容易脱落。登山鞋的水分和温暖更好，而且非常坚固。
棉袜配登山鞋比较好，让脚和鞋子更贴近。如果是新鞋，最好提前穿几天。同时建议你带一双拖鞋，这样你就不会赤脚在浴室里洗澡了
带东西的详细清单:
一、自行车类
1、自行车(不能太差，轮胎最好是边缘带齿的光头轮胎，必须安装挡泥板)
2、自行车防雨背包(必须) 小腰包(包装各种常用的小物品)
3、头盔(必须)
4、手套(长指，短指各一双)
5、眼镜(带护绳)
6、单车码表，
7、水壶(备两个)
8、高亮度自行车灯，头灯防雨罩。
9、备用内胎(2)，折叠外胎(1)、一瓶制动皮、制动线和自行车油。（一套自行车工具和气缸，当我们到达成都时，我们可以再次购买，也可以在购买自行车时发送一套。）
二、生活类
1、睡袋、防潮垫(必须)
2、尼龙绳(10米，我会带这个)
3、毛巾、肥皂、牙膏、牙刷、手纸、洗发水、湿纸巾、润唇膏、防晒霜等日用品。 4、换洗衣物 冲锋裤(根据每个人的喜好选择带)、绒服、短袖t恤(2件)、长袖衬衫(2件，快干衣)、宽松裤(1条)、宽松短裤(1条)、若干内衣，袜子(3双)、雨衣（1套）、相关证件(身份证等证件)。
5、数码相机、手机充电器、电池。
6、太阳帽 (1个)、围巾(1条)、口罩(多带几个)。
7、羽绒服 一套最好用带帽子的那种。
三、药品类
1、镇痛药
2、感冒药
3、消炎药(云南白药、万花油、创可贴、药棉、纱布、绷带、白胶带)
4、红花油
5、高锰酸钾
6、抗生素类药物
7、牛黄解毒片
8、维生素片(金施尔康、善存片、其他维生素片)
四、食物类
1.高热食品(巧克力、牛肉干等)
2.泡菜或泡菜(调味料哦)
3.沿途按条件采购
五、生存类
1、火柴(万次火柴)
2、瑞士军刀(选带)
3、指南针、口哨(用于呼叫)
4、地图
近年来，中国越来越多的人热衷于长途骑自行车、运动、健身、旅游、调查等。它不仅可以锻炼身体，欣赏风景名胜区，还可以深入到交通不便的偏远地区，深入调查和体验许多鲜为人知的当地习俗。 还要做好骑自行车长途旅行的准备。而且没有经验，要注意以下事项：
首先，做好心理准备
确定旅行的目的和目标，树立坚定的信念，无论道路有多长，都会有终点。无论遇到什么困难，只要坚定
中国奇特女性风情录 直通财富，一键直达 访问中国的少数民族 黄金周出境线路专辑 骑下去，一定能到达目的地。
二、出发前的准备
首先，我们应该收集、咨询和整理沿途的各种信息和相关信息，包括更新版本的地图和交通地图、地理、历史、人文、风景名胜、气象资料等。然后根据你或你的团队的身体状况、假期长度、旅行季节等因素制定详细的旅行计划。一般来说，长途自行车旅行的最佳季节是每年5月至10月。长途自行车旅行最好一起旅行，但长途旅行人数不宜过多，理想人数为3-5人，最好有异性同行。人太多，沿途住宿困难，偏远小地方接待困难。由于人与人之间性格爱好的差异，人数过多时难以统一行动。人太少，安全保障差。而且万一路上出现特殊情况，人数太少，难以互相照顾。此外，如果人数太少，每个人的相对负担都会增加。有些材料和设备只需要一个或多个人，如汽车修理工具、露营设备等。
三、相关材料的准备
做自行车旅行，首先要准备的是自行车。如果条件允许，最好选择一辆专门为自行车旅行设计的27英寸全地貌车。这种车一般配备前后框架，可承载150公斤以上（包括骑自行车者），减震性能好，轻、强，能适应各种道路条件。缺点是价格昂贵，目前在中国很难买到备件。
我们通常骑的26英寸以下的轻型自行车不适合长途自行车旅行。您可以选择旧的28英寸加重自行车。如果你是一辆新车，你必须在出发前跑200到300公里，然后在上路前进行全面调整。