我看孩子到奔溃边缘了，谁能开导我一下？怎么办

我看孩子到奔溃边缘了，谁能开导我一下？怎么办

我也是这么走过来的，新手妈妈的过程很理解。现在我已经不是新手妈妈了，疫情这段时间，我一个带四个，先生也有一起帮忙，但是开工以后他很忙。我现在是带着四个（分别出生在12年，14年，16年，18年）还要洗衣做饭喂孩子，也很崩溃。每天基本孩子睡着后我才能收拾家，但是一早起来立马恢复垃圾场状态....也崩溃过大哭，但是哭完以后该带还是要带，谁让自己挖的坑呢，我不带谁带。