极目新闻记者 刘迅
通信员 赵林
一年一度的“双十一”购物节已拉开序幕，各大电商起头促销活动，网友们开启“买买买”形式。35岁的女白领为了买到更低价，连着一周时间熬夜在各大电商平台比价、凑单满减，成果为了几单折扣搞得人通宵失眠、精神萎靡。
11月9日，江城医生提醒，购物无可厚非，但万万不要有盲从心态，买回一堆无关紧要的商品，定见按需理性消费。
（绘图 刘阳）
女子熬夜比价睡眠“瓦解”
35岁的女白领林密斯（化姓）是一家公司中层。眼看本年“双十一”临近，林密斯因为工做太忙，不断没时间存眷网上的折扣信息，当身边伴侣早早起头比价、列清单，她起头焦虑不安，生怕本身错过了大折扣。
11月初，网上第一波促销活动进入倒计时，林密斯赶紧掏出手机选购，为了到达“凑单满减”，她不断往购物车里添加心仪商品，各类日用品、化装品、小家电，品类多样，然后再计算更优惠的付出计划。好容易折腾到深夜，她赶在最初时间付出。林密斯说，买完后看着打折的价格觉得很划算，兴奋得睡不着，痛快继续刷手机，到凌晨三时才依依不舍去睡觉。
“我总觉得还没有买到位。”林密斯说，那一周来，她工做之外的所有时间就是看曲播、算价格，希望买到更低价，生怕错过了“双十一”的活动。前几天，她刷曲播时看到一款小家电价格比本身动手下单的更廉价，越想越不舒坦，觉得本身吃了大亏。
有了前车可鉴，林密斯连着数日熬夜，只为多平台比价，成果晚上睡欠好、白日困得睁不开眼，工做受影响，她想再调回以前的生物钟时已经很困难，闭上眼躺在床上睡不着，要么睡着了良多梦，白日怠倦不胜。无法之下，她抽暇到湖北省人民病院汉阳病院就诊，希望开点药调度睡眠。
专家定见不要随便被低价诱惑
临近“双十一”购物节，各家平台活动提早开启，而折扣、满减、团购等话题也是网友们的讨论热点。极目新闻记者搜刮发现，很多网友在群里晒购物清单秀战利品，有的拉着一帮伴侣拼单、团购，有的为图省事痛快“求抄功课”照着动手。
网友“Kate”是个购物狂人，每年“双十一”不由得要“剁手”，好比卷纸论箱买、日用品成件囤，精华等化装品组合下单，“每次收到货期待开箱就很兴奋，看到家里被填得满满当当就很有成就感。”有类似购物心态的网友其实不在少数。记者翻看网帖，有网友很无法，下单、期待收货时都很兴奋，但到开箱后很快就安静下来，工具放一边，堆得家里四处都是。
“万万不要自觉从寡，按需理性消费。”11月8日，高级心理征询师、湖北省人民病院汉阳病院精神科主任袁梅传授阐发，因为多年的宣传攻势，各人将“双十一”默认为购物节，觉得买点工具才有仪式感，此中很大一部门人有从寡心理，认为他人都买了，本身不买就亏了，如许的心态下就容易过度消费，动手一些无关紧要的工具；此外，有人抱着“图廉价”的心态，买着买着又想凑优惠金额，于是越买越多。但值得留意的是，有一类人是将焦虑情感转移到购物上，通过狂买工具宣泄情感，觉得消费后心里有了安抚和抵偿。
袁梅主任提醒，其实购物无可厚非，是调理生活的一种体例，也会带来一些快乐情感，并非一件坏事，但仍是要理性、适度消费。购物前，可根据小我情状，给本身设定一个方案，也能够说是“底线”，把可能本身用得上的物品在脑中过一遍，购物时尽量不要越线。没有买到心仪物品时，要给本身心理表示，那是很一般的，不要因而失落、焦虑或有落差感。一般来说，一小我购物时可能看到什么都想买，购物易激动，更好和伴侣筹议着买，避免沉浸购物。
（来源：极目新闻）