怎样才能制定好的学习计划
谢谢邀请！首先要说制订学习计划非常重要，不论任何人任何职业都不例外。制订学习计划要根据自己的生活起居科学有条理，还要符合实际情况。再就是要认真执行，把每一个计划都逐步地变成现实，这就是成功的计划！
每个人的学习计划都需要具备个体适应性。具体来说分为四个步骤，分别是确定目标，评估时间，搜索调研以及制定计划。
第一点确定目标。
你需要首先确定自己想要变现的本领到底是什么？比如你学习的是师范专业，而你又非常喜欢当老师，那么你的目标可能是成为某个你心仪大学的讲师；如果你沟通能力特别强，很喜欢销售相关的工作，那么你的职场目标可能就是一年或两年的时间，达到什么样的销售业绩。所以每个人都需要根据自己的实际情况，为自己制定一个明确的目标。
第二点评估时间。
有了奋斗目标之后，你要评估哪些时间可以用来学习，你要计算自己的价值时间。什么是价值时间？就是你要评估自己，哪些是你的可控时间，哪些是非可控时间？比如说，如果你是一个学生，那么上课的时间就是你的非可控时间，而你可控的整块时间就是非上课以及非吃饭喝睡觉的时间；如果你是一个职场人，那么上班的时间就是你的非可控时间，你的可控时间。就是上班八小时以外的时间，所以我们要计算自己的价值时间，拿出来整块的可控时间，用于集中的学习。
第三点搜索调研。
在这里，你需要确定你要学习哪些内容，才能让你具备变现的硬本领，那么，你需要通过搜索调研来确立学习内容。比如你想练习演讲，然后你在网络上找到了很多演讲名师以及他们对应的课程，你要通过比较，确定自己想要跟随学习的老师。
第四点制定学习计划。
举个例子，比如你为自己设立的目标，是半年后，参加雅思考试，并取得7.5分的成绩，那么这就是你的第一步，确定目标。 第二部，你需要进行时间评估，你现在还是一个大学生，平时你有课程，那么课程以外的时间就是你的可控时间，而你又发现，只有早起的时间是不会被人打扰的，所以你决定每天5-8点进行集中输入学习。 第三步搜索调研，你在网络上搜索了很多家培训机构，并进行了相互之间的对比研究，最后找到了自己想跟随学习的老师，并购买了他的课程。 第四步就是制定计划。你需要6个月内学习完雅思内容，每天可以拿出3小时进行集中学习，你又评估了老师的课程量。那么最后你就可以把课程分配到具体每一天，开始有条不紊地学习了。
希望你每一步都走的有规划，过有准备的人生！
如何提升自己的学习能力，自律能力
提高自学与自律能力，从规范意义上讲，是人心里的一种自由判择、乃至需求，是容不得牵强附会的！或者也可以说、必须在一定程度上、接触到生活中的真实、并领悟到内中要义，从而既能折获繁枝绿叶、更可撷採含藏意义的鲜果妩媚……。这种格式的匀合、灌注于做人的思想范畴，是颇为艰巨的！因为人大都只注重于存世外相，轻忽于内质的自掂！但自学与自律，是直接与人能否讲究内质、此种追求相关联的，又总不能施以逼迫，只能靠每个人的自我领会，去践行。俗语”八仙过海，各显神通”，一切因果皆于缘！……另外”自学与自律”、更是对每个人一生的考验，尤为人的晚节、亦无比要紧！据传闻，金庸先生于五旬余龄时，竟会与香港一妙龄(16岁)少女成婚，少女是金庸常去光顾的一家食餐厅的女招待，这事明显系属圈套式的图谋，但金庸竟不顾妻儿(家人)反对，贪念暮幸，分割家产后则与此少女结为连理！金庸他曾是那样地崇拜自创作品里的豪杰人物，胡一刀、陈家洛、张无忌、郭靖…，尤其郭靖同黄蓉、珠联璧合可谓绝配，绝未叛离！且金庸自己也曾在《明报》上写过追慕心得，十分赞赏！……我希望此事是虚，或就算不虚、是我的想法早已落伍、跟不上潮流。……但从国之习俗，总觉得金庸是不明智的！！”自学与自律”他(前半生)是那么雷厉风行，至近暮却会忆惦少时乡风(妻妾随纳)，或念之”人非圣贤，孰能无过”，为己开脱！不可思议也……(谢谢啦！)
谢邀。如何提高自律能力？如果你能认识到任性、放荡不羁、那些不能自重、自爱的危害，如果你要想得到别人的尊重、认可、那么你自然而然就能做到自律、自制。
人爱惜自己的名誉，就要从小做起，从自己的点滴言行中做起。凡那些不能自律、自重、自爱的人，都是自取其辱、自取其祸而被人鄙视、唾弃、小看、怎能在人世间混迹生存？
不能做到自律、任何场合都放纵、任性，人生就不会有乐趣和自由。凡那些懦弱无能的蠢人，在欲望和利益面前失控，在是非问题上和荣誉当头最容易争斗、激动、和大吵大闹、而多少有点头脑能自律的人，会在这种场合中克制、冷静处理一切，因为他们首先考虑到的是自己的身份和尊严。