感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办_qq自慰软件下载

感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办

驾驭欲望而不是被欲望所驾驭

七情六欲再正常不过，人本就是感情动物，只有不知足才能有动力。但是，欲望不能无休无止。学会驾驭欲望而不是被欲望所驾驭。

被欲望所驾驭很容易失去自我，甚至误入歧途。

曾经遇到一个网友，私信我如何戒掉手淫。说实话我也曾经有过这样的幻想。经过一番心里斗争我选择了放弃，重拾自我。

男欢女爱也是欲望的一种，如何控制这种欲望确实很难，但也不是没有办法。

放弃某个年头最好的办法就是让自己忙起来

人们常说饱暖思淫欲，这话不假。

多数人都是在无聊或者无趣的时候才会有骄奢淫逸的想法。

这种想法越久就越会恶性循环，时间久了，潜移默化的烙在了内心深处。严重的在任何环境下都可能有这样的想法。

这种情况下心理健康可能就出了问题，见一个爱一个甚至发展到变态水平。

如何让自己放弃错误的欲望

第一，做自己喜欢的事

每个人都有爱好，都有自己喜欢的事。比如看书、钓鱼，亦或是下乡劳动。这些都是陶冶情操的好办法。养成好的生活习惯，不良的嗜好就会随之而去。

第二，看正能量的影视作品

视觉冲击对人的影响是直接，拒绝一些暧昧情节多的作品，多看一些积极向上充满正能量的影视作品。让温暖与阳光充满内心。

第三，心理咨询

当欲望已经到达自身难以控制的时候，就需要去找心理医生了。

让医生从专业的角度对你的情况进行判断，针对性的进行心理辅导和治疗。

欲望之所以称之为欲望，多是没有得到又想要得到的东西。

想要开豪车，想要戴名表，或是想要升官发财。

想要的该如何得到呢？当然不能通过歪门邪道，而是需要把这种欲望转化为动力。

将欲望转化为积极向上的动力，你要明白只有通过积极努力，积极奋斗。想要的才会越来越近，才会最终实现。

这是焦虑症的强迫思维现象。焦虑是由悔恨，愤怒，恐惧几种情绪的混合情绪，受外界影响很大，你是重感情的性情中人，爱存钱的自由主义者，喜欢言情和侠肝义胆的小说，你有过没有安全感的过往，因为受过强烈的刺激如过于恐惧，过于内疚等，就缺乏安全感，存钱就是证据。获得安全感，做事拿不定主意，想的多，你在做事选择时，学会抛硬币，不是看答案，而是感觉，你抛向空中的那种感觉，心是自己主宰的，向上看是由你决定。反复做，反复体会，从中悟出这个真理！