最近孩子总是隔三差五感冒，怎样才能增强抵抗力？
增强儿童免疫力可以从外界+内在从两个方面入手。
外界：
1、通常带孩子出去呼吸新鲜空气，晒太阳
周围有很多父母和朋友，周末带孩子去操场（室内），把孩子扔进里面可以玩手机，可以陪孩子也延迟娱乐。这种方式并不坏，我相信孩子也很高兴，但室内孩子很多，空气不好，如果遇到自己的感冒咳嗽玩伴，很容易交叉感染。
因此，我不提倡。如果父母有时间，建议带孩子去户外玩。林荫小道、户外操场、山川、公园都是不错的选择，对孩子的身心都有很大的好处。
2、适当补充儿童“营养”
如果孩子自身体质相对较弱，除了日常均衡饮食外，不妨给孩子增加一些“额外营养”。家里的两件珍品从大约7个月前就开始喝营养液（维生素C）。它尝起来像水果。孩子们喜欢喝它，这对他们的健康也有好处。
内在：
这是与宝妈分享的重点。
孩子感冒了，你是立即给孩子吃药，还是会携带？许多老年人说，一点感冒不需要吃药，一周后，你小时候从不吃药，现在不好，吃药也需要一周。
事实上，儿童感冒是他们自己的免疫力与细菌作斗争，早期可以喝更多的热水排尿，更多的阳光，通过自己的免疫力击败感冒细菌将有很大的帮助提高免疫力。假如一感冒就吃药，反而破坏了自己的免疫系统，后期要靠“扛一扛”来抵抗细菌就更难了。当然，在这个过程中，我们应该更加关注孩子的情绪变化。如果情绪低落、食欲不振、咳嗽、发烧等症状，应及时就医。
孩子总是感冒怎么办(几乎半个月生病一次)，如何增强免疫力？
儿童在幼儿期发育迅速，新陈代谢旺盛，营养跟不上，容易免疫力低下。免疫力低下的婴儿期是各种疾病的易感染期，要加倍护理。大宝刚上幼儿园的时候经常感冒。只要有孩子感冒，下一步一定是他。这种情况不到半年就好了。现在大宝已经半年多没生病了。
均衡营养补充
在婴儿期，尽量母乳喂养。断奶后，多样化搭配易消化的辅食、鸡蛋汤、肉末、果泥、蔬菜泥。2岁以上儿童平时也要注意均衡饮食，多补充蛋白质食物，保证发育需要。
体育锻炼
平时可以多晒晒太阳，坚持每天在户外跑步、跳绳、玩游戏等。，远离电子产品。平时也可以洗温水澡，增强孩子的抵抗力。
保持室内通风
家庭必须定期打开窗户通风，保持空气循环，在季节交替和传染病流行季节，尽量不要带孩子去公共场所，如大型购物中心、电影院、娱乐场所等，以免感染传染病。
多喝白开水
在幼儿期，婴儿饮用水不足，会易怒、哭泣、皮肤干燥，不仅影响生长发育，而且容易引起免疫力低下，患有传染病。母乳喂养的新生儿建议每天30毫升（3~4次），一个月后每天60毫升，半年后每天120毫升，2岁以上每天500毫升。(白开水喝多了，饮料喝不下，一举两得！)
孩子的抵抗力很弱。随着季节的变化，母亲应该及时增加或减少衣服。确保充足的睡眠有利于生长发育和智力发展，促进食欲，增强抵抗力。
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