有哪些好用的手机APP可以帮助自己养成自律习惯_专注学习软件自律

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雕刻瞎
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有哪些好用的手机APP可以帮助自己养成自律习惯

帮助自己养成良好自律习惯的app有很多,这里我就不一一介绍了,运动打卡 猫扑运动等等都是可以帮助我们养成良好自律习惯的一个软件,它们能时刻提醒我们什么时间该做什么,这样我们就不会忘记要做的事情,长时间如此,便能帮助我们养成自律的习惯

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谢谢邀请。

对于这个问题我想说,自律的人不需要外加的东西,如果非要说有用的话,那我觉得APP也最多只能算是记录或者监督而已。下面我来说两个APP,供大家参考。

第一个是学习强国APP。我想这两年最热、下载量最大的官方学习软件,它应该是独一无二的存在了。长时间来,由刚开始的强制学习,到后面的主动为了积分学习,再到现在每天睡觉前都会想起,今天学习强国了学了没学的自我发问状态,可以看出已经潜移默化入脑入心了。[呲牙]

第二个是keep,一款自我运动锻炼的软件,本人使用了三年,从每天的打卡,到现在一出门运动就很自然地打开使用;从刚开始每天和别人比量,到现在变成自我记录,自我激励。看着这么多运动的记录,原来自己可以自己可以这么厉害,也增强了信心。

以上是我个人的感受,至于聊天软件,新闻软件APP,都不能算是自律的养成,而只是习惯。谢谢。

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