坐火车遇到什么有趣的故事_莱州顶派健身怎么收费的，火车上的趣事，与一位陌生人的独特交流

坐火车遇到什么有趣的故事

上世纪九十年代初，我还是一个师范生。学校离家较远，先从江南小镇坐绿皮火车，然后在南京中央门火车站转北上列车。那时还没有南京南站，在我记忆中，当时中央门火车站是南京最繁忙的火车站，乘客流量大。尤其是春运期间，许多北上列车不仅没有空座位，想找一个立锥之地都很难。

1994年正月，大概正月初十，我背着牛仔包去师范学校。在南京中央门火车站，站台上站满了密密麻麻等候上车的旅客。一列开往北方的列车缓缓地驶进车站，从车窗外能清晰地看见，列车内座无虚席，过道也站满了人。列车刚停下来，旅客们便蜂拥挤向车门。身体强壮或灵活的旅客一般冲在前面，先抵达车门，而瘦小又笨拙的我落在人群后面，无法靠近车门。我心急如焚，担心上不了这趟列车，无法按时到校。

当我急得像热锅上蚂蚁时，无意中看见几个旅客另辟蹊径，正在爬列车窗。现在想起来我都觉得奇怪，一向胆小怯弱的我，那时不知哪里来了一股勇气，把身上背包简单地整了一下，快步跑到一个洞开的车窗前。然后双手紧紧抓住车窗框，一只脚用力蹬着车厢，往上一跃，头部进入车厢内。开始动作还算流畅，可是后劲不足。当我头部进入车厢，两只胳膊突然感觉乏力，无力支撑身体，继续完成后面的动作。当时我尴尬极了，头部进入车厢，后半身还在车窗外，进退两难。

在窘态百出之际，我无意识回头看车窗外，一下惊呆了。一个穿着铁路工作服的中年男子正朝我走来，我慌了，他肯定是来制止我不文明的行径。但是接下来铁路工作员的动作完全出乎我意料，他走到我身后，不仅没有呵斥我，或抓住我的腿往下拉，反而用双手托着我的臀部用力往上推。借助外力，我整个身体顺利进入车厢。当我从车窗边小方桌上下来，还没有来得及道声谢谢，火车便开始缓缓地启动了。

　　最后温馨提示，旅客爬火车车窗是不文明行为，大家千万不要模仿。好在目前中国高铁发展迅速，铁路运输能力大大地增强，旅客可以从容有序地上车，再不用为挤不上火车发愁了。

坐火车遇到什么有趣的故事？你提到这个问题，我就想起我当兵探家回家途中，我和东营的一个战友一起坐火车回家探假。

在回家的途中。又碰到了在宁夏当兵的两个老乡战友。相谈甚欢。在嘉峪关至兰州的火车上。发生了一件事情。

我们四个坐在一起在打牌。旁边一个乘客出去上厕所。把衣服挂在了旁边的衣服挂钩上。这时候一个小偷走了过来。假装观看外面的风景。摸了摸他衣服上有没有钱包。

我在旁边看的一清二楚。确认衣服里有钱包以后，偷偷的把手伸进那人的衣服里，把钱包掏了出来。转身想要走的时候。我一身腿把他绊倒了。顺势把他压在身下。我几个战友一看。急忙过来把它给制服了。

忙问怎么回事，我说是一个小偷。我告诉旁边的一个战友，抓紧去告诉乘警说抓到了一个小偷。这时那个上厕所的乘客也回来了。我从他的衣服里把钱包掏出来。交给了那个上厕所的乘客。我说这是不是你的钱包？那个乘客说是我的。谢谢啊！不停的说感谢。这时候乘警来了。我们就把小偷交给了乘警带走了。

虽然这是一件很小的事情。但是我觉得作为一个中华人民共和国的军人，碰见这样的事情就应该管。这也是一个军人应该做的

。就算现在退伍回乡，遇到自己这样的事情的话还是会义不容辞的冲上去。在部队受过教育的优良品质是永远不会丢失的。因为我从来没有忘记过，我曾经是一个兵。

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哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：

首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；

二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；

三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；

四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；

五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；

六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；

七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！

八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。

以上各条，贵在持之以恒。

只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。

如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？

祝您成功！