一个人心情不好时，如何开导自己_如何评价孙皓晖所著《大秦帝国》，可信吗

一个人心情不好时，如何开导自己

【让人快乐的5大秘诀】

1、多巴胺，让人快乐，最重要的就是多巴胺。多巴胺分泌来自于奖励机制，所以经常做一些刺激的事情，富有挑战的事情，可以让自己更加快乐。

2、肾上腺素，让人快乐，离不开肾上腺素。坚持锻炼身体，提高肾上腺素，让更加强大，让你更加快乐。

3、催产素，让人快乐，催产素也有很大帮助。我们恋爱的时候，会大量分泌催产素，不要忘记要浪漫，浪漫可以让你更快乐。

4、内啡肽，让人快乐，内啡肽也不可忽视。辛辣食物、巧克力、笑、冥想、都可以增加内啡肽。

5、5-羟色胺，让人快乐，5-羟色胺可以帮到你。接近大自然，在大自然里可以增加5-羟色胺，让你更加快乐。

还有最重要的一项，那就是拥有一个积极乐观的心态。心态决定命运。

我心情不好时就是听歌，我酷爱音乐，听歌，是一件快乐的事儿，让人有道不尽的痴迷，一首好听的歌，能唱出人的本心，深入灵魂，好的歌曲，能分享你的孤独和苦闷，帮你倾诉凌乱的思绪，虽然它不能帮你改变命运，但它可以安慰你的灵魂，让你从苦闷中看到希望，让忧郁的心得以舒缓！

如何评价孙皓晖所著《大秦帝国》，可信吗

《大秦帝国》里描写的秦朝和我们以前了解的的秦朝有些出入。不再是暴虐、霸道、强权的秦国，而是一个历代军民同心，不断克服重重困难，才一步步走向富强的秦国。

《大秦帝国》里的秦人有血有泪，有爱有恨，不再是那个冰冷的暴徒，有很强的代入感。从人性的角度看更符合事实的规律，让秦人更加生动，立体。

从秦献公的止从葬，到孝公的发出“求贤令”，吸引了以商鞅为代表的各国人才，让秦国一步步走向富强， 秦惠文王用张仪开疆拓土，秦昭襄王时期平义渠、收巴蜀、战长平大秦再无对手，秦始皇扫平六国统一华夏。

除了为了润色小说的情感内容，我认为基本属实。仔细读《史记》也能看出《大秦帝国》的事件和脉络也是根据《史记》的记载作为依据的。作者孙皓晖还注意苏秦、张仪历史事件的处理，没有按照《史记》中的记载的描写，而是采用了时间更早的长沙马王堆出土的竹简中的记载，更加合情入理。

看了《大秦帝国》后改变了我对秦国的认识，它不只是一部史诗级的优秀作品，也是大秦的奋斗史，对今天的人们仍有很多启示。

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我花了四个月的时间看完孙老整套的《大秦帝国》，看完之后真的是感慨万千，喜怒哀乐，酸甜苦辣，各种滋味应有尽有。正如宣传中说到的，这是第一部、也是目前唯一一部正面描写秦的历史小说，讲述了秦人悲壮、辛酸的奋斗史。而从汉之后为了保证在宣传的正统性，就一直贬低秦，而这部小说间接说明秦对华夏文明的巨大贡献，是华夏文明生成的正源。所以我向大家推荐孙皓辉老师的《大秦帝国》。

我第一次接触秦制文明是在高三时读到玄色《哑舍—秦失其鹿》，一下我就被吸引了，高考之后又买了于秦相关的历史资料，后来看了电视剧《大秦帝国—裂变》，这部电视剧更不用说，一下就被折服了，然后就买了一整套书。 这部小说是以秦国的奋斗发展的历史架构来写，历史上重大的事件都一一还原，而对一些比较模糊的事件进行艺术加工。书中从秦孝公商鞅变法开始说起直至秦朝灭亡。孙老从秦的角度来看待战国史，从华夏文明史来看待商鞅变法，所以孙老对商鞅有着执着的爱，这种爱从书中和电视剧中均能体现。并且对秦制文明有着高度的评价，实则是对商鞅变法的肯定和和评价。

有人一直都说秦朝的灭亡是因为它暴虐，其实不是的。秦灭的原因有很多因素，但绝对不会是因为暴虐。因为打败王陵率领的秦军是六国的遗老遗少。因为六国被灭触动了太多贵族的利益了，当然还有一个天赐良机—扶苏被杀，胡亥当政。不过孙老的《大秦帝国》真的是一部很优秀的历史小说。因为它是小说不是想《明朝那些事儿》的正史通俗化，所以会有一些瑕疵。但它绝对是一部优秀的作品。这已经不仅仅是一部历史小说。如果你想详细的了解战国到秦的完整的历史体系，那你可以从里面得到这段知识。