我现在经常感到不安，恐惧，出门也感觉有人跟着我，我该怎么办_你知道哪些轰动一时的悬案

我现在经常感到不安，恐惧，出门也感觉有人跟着我，我该怎么办

题主所描述的这种现象，社会生活中的确存在，处理不好，会出现严重的精神疾病，进而影响一个人的正常生活。

客观地说，由于社会新闻中常出现杀人越货，入室抢劫偷盗，加之近期频繁出现的丈夫杀妻子，失踪遇难案件等等的报道。这些东西看了，正面的意义，它会使我们在生活中多一些防范意识，这是有益的。但不得不说的是，对个别人或少数人而言，由于过度解读这些社会消息，甚至联系到自身生活中的点滴，会出现严重心理负担，甚至成为一种精神疾病。

如果因为有严重心理负担，生活中恐慌感太严重，除了自我调节外，建议去看看心理医生，咨询一下，别让它发展成为严重精神疾病。

我有一位邻居，因看多了网络中宠物狗伤人事件，加之小区里宠物狗养得也大多，且不规范，也可能是他曾有狗伤害过的经历吧，他对狗的恐慌形成心病，一度常做恶梦，都是恶犬追咬人，经常半夜惊醒大汗淋漓，连连失眠，深陷痛苦中。与之交谈，帮邻居做些心理分析，他明白了这是心里想得太多，慢慢也就释然了……

总之，社会环境是能影响一个人的心绪的。正因为如此，人们才特别珍惜特别看重曾经的“夜不闭户，道不拾遗”那种平安融治太平日子。

这种现像的出现无非两种，第一种经常溜冰，因为冰毒是由化学药品组成的，经常溜会给脑中枢神经造成很大破坏，并且会产总有人拿跟着自己要杀自己，这些幻觉若有敢紧戒毒吧，另一种就是由于工作压力大自己又不知如何减压释放，久而久之抑郁症了，如果是后者敢紧花些银子找个好的心理医生聊聊天，另外多运动也能减轻压力，祝你早日康复，早日回归正常生活。

你知道哪些轰动一时的悬案

我是水煮汗青，我来回答。

前几天有个新闻吸引了大家的视线——南医大奸杀案告破，犯罪嫌疑人麻某某落网。

那天的群里、朋友圈里，都充斥着这样的消息：南大碎尸案破了！但没过多久大家又在辟谣了，南医大奸杀案与南大碎尸案不是同一个案件，警方也表示，南大碎尸案将会侦查到底！

1996年1月19日，南京大学大一级女生刁爱青失踪，9天后她的遗体碎片被找到，这些碎片被切割成2000片以上，并且被水煮过。当时这个案件轰动全国，公安部门进行了大量的侦查未能破案。

2016年1月19日，网上有传言称“南大碎尸案”20年的追诉期将要过去，但公安部很快就辟谣，表示“南大碎尸案”将会追查到底！

南医大奸杀案告破后，大家关注的焦点又一次回到南大碎尸案，相信警方一定能够将此案侦破，就像时隔28年的南医大奸杀案那样，早日将凶手绳之以法。

2015年的一则新闻让我想起了另一个悬案，当时轰动全球！

2015年福州一小区内居民发现水管出来的水有异味，有人爬上顶楼水塔检查时发现里面有一具男尸！警察调查后发现，死者是一名四五十岁的男性，已经失踪多日，具体原因还有待调查。

这则新闻一出来，网络上称为“福州版蓝可儿事件”。

2013年1月13日，21岁的加拿大华裔蓝可儿失踪，2月19日在美国洛杉矶的塞西尔酒店顶楼水箱里，找到她全身赤裸的尸体。从警方调取酒店的录象发现，蓝可儿在该酒店电梯内做出了一系列古怪的动作，让人感觉非常惊悚。

蓝可儿案洛杉矶当地官员认定为意外溺水，尸检也没有发现明显的外伤，毒理学检查也未发现有中毒迹象。但是对于这一结果，很多人都不认同，因为酒店的水箱在顶楼，而且还有一个很高的架子，一个21岁的女孩怎样进入顶楼，并且爬上高高的水箱再一头扎下去？并且还是脱光了衣服下去？

对此大家有什么看法？欢迎在下方评论留言。

既然是悬案，那肯定就是没有破的案子，在我心中就是日本的“福岛便池藏尸案”。

该悬案在很多排行榜中，都列入了“日本十大悬案”之一，引发了各路侦探爱好者的广泛讨论，最终也未能得到答案。案件大致如下：

1️⃣发现受害人

案件发生在1989年，当时福岛市的一名女教师，下班后是住在学校的教工公寓内的。到了晚上，她去公共厕所准备方便的时候，在便池中看到了一个男人的鞋，然后好奇的她跑出去从外面坑道里看，发现有一个男人的脚在里面。吓得她惊慌而逃，尖叫声引来了学校里的其他人。

当大家壮着胆子，看清楚里面真的是一个男人的脚时，意识到可能发生了命案，于是报了警。就这样，“福岛便池藏尸案”浮出了水面，进入人们视线。

但是，警察连夜赶到后，第一时间就是勘察现场，在拍摄了些取证照片后，就开始将该名男受害者往外拉出来。可是，便池的尺寸特别小，一大帮人怎么啦也拉不出来。最后，求助于当地的消防部门，利用重型机械把整个便池都拆解了，才将男受害者从里面拉了出来。

经过法医判断，该名男受害者已经去世3天，给出的死亡原因为：长时间身体卷曲，曹成胸腔压迫，以及长时间的受冻等多种原因。

2️⃣分析受害经过

后来，警察也根据当时受害者的被发现时的姿势，绘制出了一张图纸，进行分析：

就是如上的姿势，当时图片爆出后，人们纷纷议论纷纷，再加上是在女厕所发现的，所以最开始警方猜测说，该男性受害者是个偷窥狂，自己怕入女厕所偷窥，最后又出不来被活活冻死和憋死了。

这样的说法，让受害者的亲人很难接受，而也有不同的人开始怀疑这种说法。因为当时受害人被发现时，一只鞋是在厕所便池中，另一只鞋则在距离案发地点有一段距离的河床上被发现。

更蹊跷的是，当时受害者的车子就停在学校院子里，连发动机都还没有熄灭。而一般人只有在下车快速办理某件事，会很快返回的情况下才会不熄灭车子的发动机。一个偷窥狂，肯定希望周围安静，怎么可能让自己的车子发动机就那样开动者。

后来，这件案件传遍了日本全国，所有的人都开始分析案件。人们从受害人身高170cm，而那个便池的管道直径只有36cm,怎么分析都是很难进入，即使进入也需借助外力，靠自身很难进去。

且发现时受害者，蜷曲的身体，逛着身体抱着衣服的姿势也是很不寻常。

3️⃣成为悬案

虽然，之后陆续有人提供一些线索，例如该名发现受害者的女教师男友和受害者是认识的，关系还不错。该女教师在案发前不久，因为遭到骚扰还报过警。

还有人猜测是跟当时的村里的选举有关，在受害人的帮助下，村长顺利竞选成功，可能引来了别人的抱负。

等等，各种消息真假难辨，警方也是很头大。

最终，因为受害者家属提供证明，该男性受害者为人老实和善且并没有偷窥经历，警方的证据一时间也不能以偷窥案件定论，所以最后就按悬案处理，暂时搁置了。