带10个气压氧气往西躲旅游够了吗
进躲不用带氧气瓶,带红景天、葡萄糖粉、散利痛和感冒药,以及常备药胃肠安、泻立停等就可以。
血氧含量达83的没有高反,低于这个数字的有高反,每个人不同。所以,大家提出的只是依据自身情状的意见。
针对有高反的应对意见(用药见图片):
乘机进躲最难受,一下适应不了高反;火车进躲渐进,火车上也有氧气,方便:自驾进躲平缓,在车里高反不甚显,下车后,上下台阶有反应,特别垭口:骑行与徒步逐渐适应,高反发生最少。
高反最不舒适时一般一两天,包括垭口,三四天基本适应。也就是头几天不舒适,后来没事了,所以不必担心。但高反严重的必须及时就医。
应对高反,首选提前服用红景天,其次,饮用葡萄糖水,能不吸氧尽量减少吸氧次数,避免产生依靠。假如是自驾,意见带上便携制氧机,虽然吸氧次数不多,但是重要时刻缓解司机高反(两个头的)。高反头疼时,晚上睡觉前服用散利通。葡萄糖水可作为白天游玩的饮用水,酥油茶也对高反有作用。
为避免高反,进躲头两天不要洗澡,也不用西躲,西躲的空气很洁净。对于这条个人认为,高反的几天里,请我洗澡,我也做不到。我高反,真心不舒适,站起来都难受,不可能洗澡。但是开车没问题,一坐车上高反皆无,这命😂️
在西躲多食水果,多饮水,多食蔬菜。上下台阶动作不要过急,垭口上不要跑跑跳跳,避免高反。
上述均为个人今年六月份自驾西躲的亲身体验,仅供参考。
血氧饱和度低,可以到高原旅游吗
在平原正常生活领域内,血氧饱和度低,本身应该有点问题吧,或者唤吸道,肺部,或者心血管方面。
正常人到了高原上,血氧饱和度降低一些是正常的,因为氧气不足。
曾经在拉萨机场见过一幕,和我们同一航班的两位欧美女士,一位三十多岁,比较瘦,一位四十多岁,充足高大。在下机后前往提取行李的长长过道上,四十多岁欧美女子突然倒下,瞬间人事不省,同行的女子跪在地上低声唤唤她好几声,却毫无反应,女子哭了起来。很快机场的医生一行人飞跑过来,开始进行急救。
血氧饱和度低,假如一定要往高原旅行,应该先咨询医生,遵从医生的意见,不要擅自做主,因为高原上空气稀薄。
连我这样的正常人第一次往拉萨,朋友来接的时候都带了氧气袋,怕出现意外情状。
身体有微恙的人,高原上多呆些日子,血氧饱和度也会变低,嘴唇发紫,面色不好。
记得看过一篇报道,一位妈妈带着几岁的女儿,往探看西躲的军人丈夫,丈夫在驻守边疆,那里一年有半年时间大雪封山,妈妈在大雪纷飞中千辛万苦坐着汽车抱着孩子往见丈夫,孩子却不知何时无声无息的停止了唤吸。这则新闻看得我泪流满面。
往高原,提前做好预备,不能过于自信,要对自己的身体负责。