如何度过花甲之后才有意义
花甲之后，进进老年期，首先要保持年轻平和的心态。这时，我们几乎经历了青春、青春、壮年、人生经历、风风雨雨、酸甜苦辣。回忆过往，布满了回忆。这个时候已经到了退休年龄，要亨亨清福，注重养生娱乐，饮食要清淡，适当摄进优质蛋白质、瘦肉、鸡蛋、鱼类。答应身体状况、旅游、摄影、下棋、广场舞、艺术、书法等，丰盛业余生活，培植更多的兴致、爱好，所以不要孤独，一切都应该有一定程度，工作和休息，每年适当的健康检查也是必要的，疾病早期预防和治疗，老不是肌肉和骨骼，适当的睡眠和休息不能少。有基础病的同志要坚持食药，不要定期忘记。
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