糖醋黄鱼作为江苏菜系的经典代表,其制造方法既简单又美味,以下是家常版的做法:
所需素材:一条黄鱼(约500克)、葱、姜、蒜末、红椒、青椒、白醋、白糖、食盐、玉米淀粉、清鸡汤等。
步骤:
1、清洗黄鱼,往鳞、往内脏,然后切成适当大小的块。
2、热锅加油,将黄鱼块两面煎至金黄色,捞出控油备用。
3、锅中留少许底油,加进切好的葱、姜、蒜末炒香。
4、加进切好的红椒和青椒,稍微翻炒后,放进适量的糖和醋,快速搅拌均匀,让糖溶化。
5、加进煎好的黄鱼块,倒进清鸡汤,撒上少量盐,盖上锅盖,中小火慢炖几分钟,让鱼块足够吸取调料的味道。
6、待汤汁浓稠时,用水淀粉勾芡,翻煎几下让鱼块裹满酱汁即可出锅。
烹饪新手指南 - 切肉技艺
对于初学者来说,把握正确的切肉技艺至关重要,这里分享几种基础的切肉方法:
1、直切:左手按压食材,右手持刀,刀垂直向下切,不需推拉,保持刀刃与菜板的自然弹性和手腕灵巧跳跃,适用于脆性原料,如胡萝卜、黄瓜等。
2、推切与拉切:
- 推切:刀从后向前,刀刃后部先接触食材,一刀切断,同时由内向外推。
- 拉切:刀垂直于食材,由前向后移动,重点放在刀前端,切透食材,这两者都适用于切薄片或丝,推切适用于松散的小薄片,拉切则适合坚韧的原料。
3、推拉切:结合推切和拉切,先推出再拉回,如同锯木头般往返动作,适用于切较厚、无骨且有韧性的原料。
4、切割:右手握刀,刀置于食材上,左手按住刀背前端,双力齐下,或者只用一只手按住刀背前端,另一只手按压食材,切割适用于带壳或有软骨和细小硬骨的原料。
5、滚切:一手按住食材,一手持刀,刀与食材保持一定角度,每切一刀,食材旋转一次,适用于圆形食材,如茄子、土豆。
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