旅游时携带一些零食可以增添旅途的乐趣，同时补充身体所需的能量。一些适合携带的零食包括水果、坚果、饼干、糖果、巧克力等。这些零食富含维生素、蛋白质、脂肪和碳水化合物，有助于保持身体健康和提供持久的能量。还可以携带一些饮料，如矿泉水、果汁、茶等，以补充水分和提供口感上的享受。在选择零食时，应根据自己的口味和需求进行选择，避免携带过多油腻和高热量的零食，以免对身体造成负担。
旅游带哪些零食比较好？我的经验是，轻便快速补充体力，巧克力、糖果可提供高能量，体积小、热量大、易吸收，能迅速补充体力，谈论梅类，可帮助改善食欲和精神，缓解晕车呕吐症状，可带保温杯，旅行时喝热水，也可煮方便面，但需注意，糖尿病需控制热量摄入，应吃低热量食物，如玉米饼、熟燕麦片，避免高热量食物，在旅行中，可带玉米饼、炸玉米和熟燕麦片，玉米富含粗纤维素，热量不高，饱腹感强，是家庭旅行的最佳选择，出门前可自制玉米饼，炒玉米冷却后保存，途中吃多少取多少，有开水处，可吃燕麦片，或加一些玉米饼、炸玉米，为补充身体营养，可适当吃牛肉。
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