蚌肉是一种美味的海鲜,营养丰富,口感鲜美。常见的蚌肉做法包括清蒸、爆炒、煮汤等。清蒸蚌肉口感鲜嫩,做法简单,只需将蚌肉清洗干净,加入姜片、葱段、料酒等调味料,蒸熟即可。爆炒蚌肉口感鲜美,做法也相对简单,需要将蚌肉切片,加入蒜末、姜末、干辣椒等调味料,快速翻炒即可。煮汤蚌肉口感鲜美,做法多样,可以加入姜片、葱段、料酒等调味料,也可以加入其他食材如豆腐、青菜等,煮成蚌肉汤即可享用。
配料:一只贻贝,4个青椒,4个干红辣椒,少量盐,少量酱油,1个姜,4片大蒜,适量豆瓣酱,少量料酒。
1、撬开蛤蜊,取出可食用的蛤蜊肉,用水清洗。
2、青椒洗净后切丝,干红辣椒半切,生姜洗净去皮切末,大蒜切末。
3、将适量的水倒入锅中,煮沸后将贻贝肉放入锅中焯一下捞出。
4、将贻贝肉放入碗中,加入盐、料酒、酱油,搅拌均匀,腌制30分钟。
5、将油倒入锅中,油热后将红辣椒干燥,翻炒香味,加入蒜泥和姜末,最后倒入豆瓣酱和辣椒丝翻炒。
6、翻炒约2分钟,放入河蚌肉,加入盐、生抽、糖,快速翻炒几次。
7、往里面加点水,大火烧开后盖上盖子,炖5分钟。
这样一道美味的蚌肉就做好了。
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