贝贝南瓜是一道美味健康的佳肴。将南瓜洗净并切成薄片,用少量橄榄油和盐黑椒进行腌制。将腌制好的南瓜片放入烤箱中烤制,烤制过程中需要不断翻面,以确保两面都烤得均匀。烤制好的贝贝南瓜可以搭配其他蔬菜或水果,也可以作为小吃或零食食用。这道菜简单易做,营养丰富,适合各种场合食用。
1、准备一个贝贝南瓜,洗净。
2、切下盖子。
3、挖出核,如下图所示。
4、将挖核时挖出的南瓜肉切成小块,放入碗中。
5、加入鸡蛋打散。
6、加入3分之一瓶纯牛奶,搅拌均匀。
7、加入少量白糖,增加甜度,搅拌均匀。
8、将混合好的蛋液倒入贝贝南瓜中。
9、盖上盖子,放入锅中蒸50分钟,温度为中小火,可先烧开。
10、成品如下。
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