家常番茄鱼是一道美味健康的佳肴,有多种做法。一种做法是将鱼块煎至金黄色,加入姜片、葱段和番茄块炒香,再加入适量清水和调味料,煮至鱼肉鲜嫩、番茄熟烂即可。另一种做法是将鱼肉切片,用蛋清、淀粉和盐抓匀上浆,再加入番茄块和适量清水,用小火煮至鱼肉变白、番茄熟烂,最后加入调味料即可。还有一种是先将鱼肉用油煎至金黄色,再加入番茄块和适量清水,用大火烧开后加入调味料,煮至鱼肉鲜嫩、番茄熟烂即可。这些做法简单易学,适合家常烹饪爱好者尝试。
番茄鱼是一道由番茄和鱼制成的家常菜,不仅酸酸的番茄,还滑嫩的鱼,搭配简单,适合所有年龄段的人!
做酸汤番茄鱼,主要是为了让鱼感觉光滑柔嫩,所以选择鱼也很精致,以下鱼可供参考:鲈鱼和草鱼。
【食材】黑鱼片250克,金针菇1个,西红柿2个,姜片适量,泡椒6个,干红辣椒6个,葱花白芝麻适量,盐1小勺,糖1丢,番茄酱1勺,腌鱼料酒2勺,盐1小勺,胡椒粉1小勺,淀粉2勺,食用油1勺。
【制作方法】
将鱼片加入面粉和清水揉搓清洗(这一步可以去除腥味和粘性物质)
鱼片加料酒2勺,盐1勺,淀粉2勺,胡椒粉1勺,食用油1勺,粘稠腌制约10分钟
放入热油、姜片和泡椒,加入番茄丁炒至出水软烂,加入一大碗水、一勺番茄酱、一小勺盐、一扔白糖,用大火煮3分钟
将金针烫熟,铺在碗底,然后将鱼片放入汤中烫熟(约30秒)~1分钟就可以了)将汤和鱼片倒入碗中
加入干红辣椒段,葱花,白芝麻,淋上热油,滋滋滋的太香了!
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