韭菜,一种常见的蔬菜,富含膳食纤维和多种维生素。它可以用于烹饪各种菜肴,如炒、炖或蒸。一些常见的韭菜家常做法包括煮汤、腌制或者用作面食配料。韭菜还有一种特殊的香味,使其成为许多美食中的必备调料。
2. 韭菜炒鲜虾:
- 准备食材:500克韭菜切成段,150克鲜虾。
- 烹饪方法:
- 在锅中倒入适量食用油,放入15克生姜丝和15克葱丝炒香。
- 加入150克新鲜虾进行翻炒,至虾变色。
- 接着将切好的韭菜和蚝油、食盐、鸡精一同倒入锅中,用中小火慢炖5分钟即可。
2、韭菜炒辣椒:
- 准备食材:500克韭菜切成段,15克辣椒切成圈。
- 烹饪方法:
- 将切好的韭菜放入锅中,加入15毫升食用油,煎至两面微黄。
- 放入15克剁碎的辣椒和500克洗净的大蒜,加入剩余的食用油中,用小火慢慢炖煮5分钟,最后加入蚝油、食盐、鸡精调味,继续炖煮5分钟即可。
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