雪梨银耳汤是一款美味可口的甜品,其口感细腻且具有丰富的营养价值。雪梨富含维生素C和纤维素,银耳则含有胶原蛋白和微量元素,可以滋补身体、美容养颜。这款汤的做法简单易学,适合在家制作分享美食。雪梨银耳汤还可以作为糖尿病患者等特殊人群的健康食谱。雪梨银耳汤是一道值得推荐的健康美食。
"雪梨银耳汤"怎么做? "配料": 银耳一朵, 枸杞适量, 梨一个, 苹果一个, 清水适量, 冰糖、红枣各适量。
做法:
1、苹果、雪梨各切丁。
2、洗净发泡后,将银耳撕成小朵待用。
3、将苹果、雪梨、银耳、冰糖、红枣放入炖锅中。
4、倒入半锅清水。
5、盖盖煮沸后,继续用中小火炖40分钟。
6、炖好,加入适量枸杞点缀即可。
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