10种简单快捷的家常凉拌菜。包括黄瓜、胡萝卜、豆腐、豆芽、木耳等常见的蔬菜搭配上香辣酱和蒜蓉等调料,口感爽脆健康。这10款凉拌菜营养丰富、制作简便,是日常饮食中的好选择。
黄瓜拌木耳
材料:黑木耳150克,黄瓜半,柿子胡椒半,红胡椒半,胡椒1勺,干胡椒2,盐1克,酱油1勺,醋1勺,食用油1勺
做法:
1、黄瓜洗净切丝;用木耳过滚水烫一下;
2、将干辣椒切碎,放入勺子中,加入油,放火至辣椒香味;
3、搅拌木耳、黄瓜、青红椒和料汁(盐、酱油、醋),倒入炒油,翻均匀。
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