金针菇炖鸡是一道营养丰富的家常菜。首先将鸡肉切块,与金针菇一起放入锅中加水烧开后撇去浮沫。最后加入适量调料调味即可。此菜色泽红亮,口感鲜美,富含蛋白质和多种微量元素,对健康有益。
- 1只母鸡
- 200克金针菇
调料:
- 10克姜末
- 3克盐
- 5克葱
- 5克姜
- 8克酱油
- 5克白砂糖
- 5克淀粉 (豌豆)
- 2克芝麻油
做法:
1、将金针菇清洗干净,沥干水分。
2、嫩母鸡从背部切开后洗净,沥干水分。
3、烧热锅,加入姜末、盐、葱段炒香,然后倒入白糖和适量水,搅拌均匀,待糖溶化即可,接着把鸡肉放入锅中翻煎至微黄。
4、加入适量鸡汁,用小火慢慢炖煮,直至汤汁浓稠且鸡肉熟透。
5、最后撒入芝麻油和淀粉(5克淀粉与水混合),炖煮几分钟后,倒入金针菇,继续炖煮至汤汁粘稠。
制作金针菇炖鸡的关键在于鸡肉蒸后会更加美味,并且此菜具有丰富的营养价值,建议您在食用时适当搭配其他蔬菜以增强口感,请注意身体健康,如需食用此类菜肴,请咨询专业医生的意见。
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