番茄排骨汤是一道美味可口的家常菜,由排骨、番茄、调料炖煮而成。排骨肉质鲜嫩,富含蛋白质和微量元素,搭配番茄酸甜可口,营养丰富。这款汤具有补血养颜、滋阴降火的功效,尤其适合秋季食用。可以尝试加入一些红枣、枸杞等增加口感和营养价值。快来试试吧!
1、将番茄放入沸水中,倒入沸水中(也可以煮一壶沸水倒入),然后取出,放入冷水中冷却,这样剥皮后才不会影响口感。
2、将番茄剥皮后切成薄片,或者切丁或者切成其他形状,注意要切薄切碎,这样炖的时候会更好吸收汤底的味道。
3、将排骨放入沸水中煮沸,煮沸去除血液,去除血液后,要用漏勺取出排骨,再用清水冲洗干净备用。
4、在锅中加入适量的油,加热后倒入前一步捞出的排骨,炒几下直到排骨两面稍微变黄。
5、把炖锅的盖子打开,加入足够的水,然后把排骨和西红柿一起放进去,开火烧开后转小火慢慢炖煮,炖煮大约一个半小时到两个小时即可,最后可以根据个人口味适量地添加盐和鸡精调味。
炖好的番茄排骨汤不仅鲜美可口,还富含各种营养素,对身体非常有益,希望你喜欢!
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