包菜怎么样？

包菜是一种低热量蔬菜，含有丰富的膳食纤维和维生素C。它含有大量的抗氧化剂，可以提高免疫力、抗衰老，并有助于保持心脏健康。包菜还含有矿物质如钙、钾和铁，对于骨骼发育和血液健康非常重要。

"常见做法" 应该是 "常见的烹饪方法"；

原始文本缺少 "红辣椒切片" 的部分；

原始文本在第 6 段末尾缺少了 "热油" 的描述；

"颜色素菜油" 应该是 "清炒食用油"。