若要恢复很久以前格式化的文件，可以尝试使用系统恢复功能或数据恢复软件。对于Windows用户，可以访问“控制面板” > “系统和安全” > “备份”，然后选择“从备份中恢复”。对于Mac用户，可以在“偏好设置” > “磁盘工具” > “系统还原点”，按照提示操作即可恢复。，，还可以尝试重置电脑设置来恢复文件。在Windows中，可以打开“控制面板” > “系统和安全” > “还原”；在Mac中，可以打开“时光机” > “恢复偏好设置”。但请注意，这可能会导致计算机无法正常启动。
是的，可以通过数据恢复软件恢复。
完全恢复的前提是在格式化后，数据文件没有存储在U盘中或更改文件系统格式，可以选择使用数据恢复软件进行恢复。
1、使用Diskgenius恢复格式化文件，需要打开 Diskgenius，然后点击菜单栏中的“工具”选项，接着选择“自删除或格式化错误的文件恢复”，您可以找到被删除的数据文件。
2、利用万兴数据恢复专家恢复格式化文件，如果U盘内无其他问题，那么万兴数据恢复专家是可靠的，您只需安装这款软件并按照指示操作即可，为了全面了解恢复情况，请再次检查数据文件是否被成功找回。
操作方法：
第一步：选择“错格式化数据恢复”模式；
第二步：选择格式化导致文件丢失的U盘，点击“开始”扫描格式化删除的文件；
第三步：在扫描结果中，选择恢复文件，点击恢复按钮将文件保存到安全的存储磁盘中。
这个软件的功能非常强大，可以帮助用户检测和恢复各种格式的文件，无论您的U盘发生什么问题，这款软件都可以为您提供有效的解决方案。
手机格式化后如何恢复原备份数据？
手机SD卡格式化之后，您可以尝试使用一款名为 Data Recovery Wizard 的强大的SD卡数据恢复软件，此软件具有多种恢复模式，可以适用于各种类型的SD卡数据丢失情况。
步骤如下：
1、您需要在电脑上安装 Data Recovery Wizard 并下载相关驱动程序；
2、打开 Data Recovery Wizard ，在主界面上选择“Error deleted file recovery” 模式；
3、选择包含要恢复的SD卡的文件类型；
4、根据提示，单击扫描设备，数据会自动从SD卡传输到电脑；
5、选择要存储恢复的文件位置；
6、单击恢复按钮，等待软件完成任务。
Data Recovery Wizard 只能处理有误删除的文件，而且恢复的成功率并不一定很高，在开始之前，请务必确认 U盘内的文件是否存在丢失风险，如果您在使用过程中遇到任何问题，请随时联系我们的技术支持团队。