20种最简单的早餐方法_一个人能卖的简单早餐？，简易早餐食谱，仅需1天训练法，轻松掌握20种最简单的早餐食谱！

20种简单早餐方法：无需烹饪，只需将食物切成小块，搭配酸奶或果汁即可。这些早餐方法既健康又美味，非常适合忙碌的一天开始。

(一)腊肉炒饭：

材料：

- 米饭200克

- 腊肉50克

- 鸡蛋1个

- 卷心菜 适量

- 葱适量

调料:

- 油（适量）

- 盐（适量）

方法：

1、卷心菜洗净切丁。

2、腊肉切成丁。

3、在碗里打入鸡蛋，搅拌均匀。

4、锅热后，倒入鸡蛋液煎至两面金黄备用。

5、锅内加油，加入葱花爆香。

6、加入腊肉翻炒至微黄色。

7、加入煮好的米饭，快速翻炒均匀，使每一块米饭都裹上酱料。

8、最后撒上一些盐调味即可。

(二)家常饼：

材料：

- 面粉500克

- 调料：盐适量、色拉油适量

做法：

1、将面粉倒入一个大碗中，慢慢加入热水，边加边搅拌，要防止面粉过于粘稠，所以要边加水边用筷子搅拌。

2、继续搅拌直到面团形成光滑且有弹性。

3、接着在面团表面涂抹一层薄薄的橄榄油，这样可以让面饼在烘烤的过程中更受热均匀。

4、等待面团发酵至原来的两倍大小，这通常需要约30分钟到1小时的时间。

5、发酵完成后的面团取出排气，揉成长条形或者圆柱形。

6、把揉好的面团擀平，然后按照自己的喜好添加配料，如豆腐干、火腿肠等。

7、折叠面饼，将其边缘捏紧，形成饺子皮的样子。

8、把包好的面饼放在烘焙盘上，放入预热至180度的烤箱中烤制约10-15分钟，直到表面呈现金黄色。

9、出炉后待其稍微冷却一下再切片食用。

注意：以上配方只是示例，可以根据个人口味进行调整，在制作过程中，一定要注意安全卫生，避免食物中毒。