养阴清热解毒食物可以多吃：百合，菊花，银耳，甘草，梨子等。润肺利咽食物可以多吃：鸭肉，白萝卜，豆浆等。
养阴清热解毒、润肺利咽的食物有绿豆、蜂蜜、雪梨、百合、银耳、石榴、冬瓜、薏米、川贝、白萝卜等。
"滋阴润燥的食物有哪些？"
答：滋阴润燥的食物有冰糖、雪梨、白萝卜、银耳、百合、山药、橄榄、冬瓜、蜂蜜、柚子、枇杷、无花果、甘蔗、燕窝、芝麻、莲藕、猪肺等。
"滋阴润燥的食物适合血虚阴虚的人，正常人也适合在气候干燥的秋天吃一些滋阴润燥的食物，可以有效防止燥邪对人体的侵袭，血虚阴虚的人也要少吃辣椒、洋葱、姜、蒜、羊肉等辛辣温补的食物，这也有助于防止燥邪伤阴。"
"需要注意的是，滋阴润燥的食物会阻碍阳气的运转，脾胃虚寒者最好少吃以上食物，以免寒冷刺激肠胃，进一步影响脾胃的运化功能。"
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