新西兰佳沛奇异果具有极高的营养价值，每份（约100克）的价格大约在5-8美元之间。
以下是关于奇异果营养价值的一些建议：
1、高维生素：奇异果富含多种维生素，如维生素C、A、D、K、B6、铁、锌、叶酸、B12和镁等，这些都是维持身体健康所必需的矿物质和维生素。
2、富含微量元素：奇异果中还含有镁、钾、锰、铜、铅、锡等多种微量元素，对人体健康有着重要的影响。
3、有利于心血管健康：奇异果中的精氨酸有助于血液循环，有益于心血管健康。
4、美容护肤：奇异果中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，减少肌肤老化、皱纹等问题的发生，并有助于皮肤保持水嫩光滑。
奇异果是一种非常理想的健康食品，无论是男性还是女性都可以食用，但是要注意控制摄入量，避免过量食用造成负担，奇异果属于糖分较高的水果，应在适量的情况下食用。
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