1岁婴儿每天需要吃3-5次餐，每次约60-90克。但这也取决于孩子的体重和喂养方式，有些孩子可能需要更多或更少的餐量。每个婴儿的代谢速度不同，也会影响他们每天所需的营养摄入量。如果您的孩子对某些食物过敏或不喜欢某种口味，应该咨询医生或儿科专家以确保他们的饮食计划是适合他们的。
牛奶婴儿每天至少应该喝600毫升的牛奶，但请注意，每个婴儿的发育速度可能会有所不同，所以如果你的婴儿无法喝这么多牛奶，你可能需要适当调整。
主食婴儿的食物应该是柔软且易于消化的，例如煮熟的面条、疙瘩汤、粥和软米饭，避免添加过多的盐和其他调味品，如胡椒粉或酱油。
蔬菜婴儿应该摄取大量的蔬菜，它们含有丰富的维生素和矿物质，尝试将蔬菜切碎并混合在一起，以增加口感和营养。
确保婴儿每天摄入适量的蛋白质（鱼、鸡胸肉等）和全谷物（大米等），以保持身体正常运作。
请注意避免给孩子吃含糖量高的食品，特别是饮料，尽管糖可以帮助孩子感到满足，但过多的糖会导致营养不良，导致牙齿问题，并可能增加肥胖的风险，为了保证孩子的健康，建议他们每天喝一杯无糖或低糖的液体。
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