1、准备蔬菜:选择新鲜、无害的蔬菜,如卷心菜、黄瓜等,洗净后沥干水分。
2、切菜:根据个人喜好,将蔬菜切成条状或块状。
3、准备调料:将盐、姜、葱、干辣椒切好备用。
4、腌制:将切好的蔬菜和适量的盐放入大容器中,搅拌均匀,使蔬菜被盐均匀涂抹,然后盖上容器盖,腌制20-30分钟,让蔬菜在几分钟内出水。
5、出水:取出腌制好的蔬菜,沥干多余的水分。
6、炒调料:锅中倒入适量食用油,加入姜片、葱段、干辣椒段炒香。
7、加入蔬菜:将沥干水分的蔬菜倒入锅中,翻炒均匀,使蔬菜充分吸收锅中的香气。
8、调制酱料:将酱油、酱油、糖、料酒混合在一起,搅拌均匀。
9、炖:将调好的酱料倒入锅中,加入适量的水,大火烧开后,转小火炖10-15分钟,让蔬菜充分吸收酱汁的味道。
10、出锅:蔬菜炖至满意状态时,关火,将蔬菜捞出,晾凉。
11、罐装:将冷蔬菜放入干净的密封罐中,倒入适量的酱汁,使蔬菜完全浸泡在酱汁中。
12、密封:盖好密封罐,放入冰箱冷藏室腌制一夜,第二天就可以拿出来吃了。
注意:在腌制过程中,应随时注意是否有异常气味,如大蒜味、酒味等,如有异常应及时更换调料,应注意蔬菜的烹饪时间和方法,避免烹饪过度导致蔬菜变质。
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