芝麻的营养成分是什么？

芝麻的营养成分是什么？

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及糖和维生素A、维生素E、芝麻是中国的主要油作物之一，具有很高的营养价值。它可以做各种各样的食物，也可以榨油，如芝麻油、芝麻油等，味道特别醇厚，混合冷菜和烹饪。