鸡骨草龙骨汤，材料：鸡骨草20克，夏菇草25克，瘦肉（猪横胰）500克，蜜枣30克，盐适量。
步骤：
1、将所有食材放入清水中浸泡15-20分钟，然后过滤掉水，保留食材备用。
2、将处理好的食材与汤料一同放入炖汤锅中，加满清水，加热至沸腾，然后转小火慢炖90-120分钟。
3、加适量盐调味即可。
如何在网上推广保健食品？
您需要确定产品的定位，针对哪个年龄段或者哪种人群最具有吸引力？之后，在选定的目标人群中寻找合适的平台进行推广，比如在医疗健康类APP上发布信息；小红书等社交平台，可以获得大量的关注者。
如果你有足够资金支持，可以找寻一些网红或者KOL合作，但是要注意的是，不应过于依赖粉丝数量，而是要注重品牌的形象塑造，对于预算有限的人来说，可以利用业余账号在小红书上发布帖子，同时开展各种营销活动，增加品牌的曝光度，不过一定要注意找到适合自己的合作伙伴，因为单纯依靠合作无法产生太大的流量，这些平台通常都有一段时间的沉淀期，因此要有足够的耐心等待效果出来。
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